août 2019

Regarder le graphique. Chaque barre représente le nombre total d’études faites dans l’année. La partie bleue sont celles qui ont été publiées et la partie orange sont celles qui n’ont pas été publiées. La réponse à la question : Peut-on se fier aux études scientifiques de l’industrie pharmaceutique est NON. C’est simple les études négatives […]

Article intéressant dans Outside Online: https://www.outsideonline.com/2399877/critical-power-study Plus l’intensité de la course est grande et plus le pourcentage de sucre utilisé est grand. Il y a donc une certaine intensité que certains appels l’« anaérobique treshold » ou encore le « critical speed ». Lorsque l’on dépasse cette vitesse, les déchets métaboliques s’accumulent plus rapidement que

C’est une partie de l’équation, mais c’est loin d’être 100 % de l’équation. Lors de mes évaluations, je vais la plupart du temps utiliser un appareil BIA (bio-impedance analysis). L’appareil utilise un courant électrique pour mesurer l’eau, le tissu adipeux, les os et les muscles. Ce qu’il faut comprendre est que ces différents éléments ont