Danik Legault

Déterminé et fervent adepte de l’entraînement, de la nutrition et de la santé en général, je me suis lancé en naturopathie en 2014 afin de partager ma passion et d’aider le plus grand nombre de personnes possibles dans leurs objectifs de santé. Je suis maintenant naturopathe agréé (ND.A.), membre de l’ANAQ; il s’agit de l’association de naturopathes la plus rigoureuse au Québec.

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Podcast no.1 : Vincent Comtois

Êtes-vous à la recherche d’améliorer vos niveaux d’énergie et/ou de perdre du poids? Si oui, j’ai créé ce groupe Facebook gratuit il y a quelques semaines  : https://www.facebook.com/groups/289921002011066 L’information dans le groupe comprend certains articles, mais j’y fais un Live une fois par semaine environ pour aborder un sujet et/ou répondre à vos questions. Je […]

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danik legault naturopathe la fatigue n'est pas une carence en café

La fatigue n’est pas une carence en café!

La production d’ATP (énergie) provient des mitochondries. La stimulation (ou le blocage d’adénosine) extérieure devient de l’énergie empruntée. Tout comme tout emprunt, il faut le rembourser un jour ou l’autre. Avoir de l’énergie parce qu’on a pris un café, c’est comme penser qu’on est riche après été approuvé pour un prêt. Avoir un prêt ça

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danik legault naturopathe named must your fear be before banish it you can

«Named must your fear be before banish it you can!»

La peur est super utile! Elle permet au courage de s’exprimer mais comme Yoda le mentionne, il faut être en mesure de la nommer si l’on veut diminuer son pouvoir. En d’autres mots, je dirais être en mesure de la reconnaître pour l’observer avec équanimité. On se rend compte (encore plus dernièrement) que la peur

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danik legault naturopathe 52% des canadiens se disent anxieux à l'idée d'un retour à la vie d'avant

«52% des Canadiens se disent anxieux à l’idée d’un retour à la vie d’avant»

Voir l’article de Radio-Canada : https://ici.radio-canada.ca/…/covid-19-deconfinement… Cette nouvelle est d’une tristesse n’est-ce pas? Ce sont des concitoyens qui ne sont pas bien, mais pourtant, je remarque beaucoup de commentaires dégradants qui ajoutent à la polarisation et personne n’a besoin de ça actuellement. Ce n’est pas une bonne idée de traiter les autres de peureux ou d’anxieux

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danik legault naturopathe j’ai l’impression que le fait de comprendre l’histoire le fonctionnement de la société de la démocratie du capitalisme etc est essentiel

J’ai l’impression que le fait de comprendre l’histoire, le fonctionnement de la société, de la démocratie, du capitalisme, etc. est essentiel pour comprendre ce qui se passe actuellement et ça peut donner des pistes vers les directions que l’on pourrait prendre.

En voici une autre (citation) : « We have the first truly global civilization but we don’t know how to do civilizations that don’t fail. We have to figure out how to deal with differences that don’t involve war. We have to deal with people desires to get ahead that does not involve exponential growth.

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danik legault naturopathe le colostrum pour les athlètes

Le colostrum pour les athlètes

Étude intéressante du 22 mai 2021 : https://www.mdpi.com/2072-6643/13/6/1789/htm On entend parler des bienfaits du colostrum pour les athlètes depuis plusieurs années, mais c’est très peu utilisé en pratique. En naturopathie, c’est surtout utiliser lors de protocole intestinal pour certaines personnes spécifiquement à cause principalement de la présence des immunoglobulines et de certains facteurs de croissance qui

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danik legault hall vs ludwig

Hall vs Ludwig!

Je suis encore un « ti-cul », mais lorsque j’étais encore plus un « ti-cul », c’était le Gérant Ferré vs Hulk Hogan ou encore les Canadiens vs les Nordiques ou même les journalistes voulaient se tapocher pour vrai physiquement. En santé/nutrition/métabolisme/perte de poids, il y a la même chose. Il y a une gang

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danik legault naturopathe est ce que le fait de vacciner les enfants adolescents est une bonne idée

Est-ce que le fait de vacciner les enfants/adolescents est une bonne idée?

La réponse : Personne ne connait la réponse vraiment, mais il y a des signes qui pointent vers le fait d’être prudent. Un enfant et un adolescent ne peuvent pas décider en toute connaissance de cause pour lui-même et la peur/l’anxiété d’un parent ne devrait pas être un facteur déterminant dans cette décision. Petit rappel

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