Certains experts nomment le gène FTO, le gène de l’obésité. Voyons voir, si le cas vraiment : Le gène FTO est associé à un risque plus élevé d’obésité et de diabète de type 2 puisqu’il peut être responsable d’une plus grande production de ghréline. La ghréline est une hormone qui stimule l’appétit. Comme je l’ai […]
L’épigénétique est l’étude des changements dans l’expression de nos gènes qui n’implique pas un changement dans le gène lui-même, mais qui peut quand même être passé à au moins une génération. Donc, si nos facteurs épigénétiques sont bons ou mauvais, il est possible de les passer à nos enfants et nos enfants à leurs enfants.
Aujourd’hui on veut tous ce qu’on veut pour hier! Pourtant, le corps change relativement tranquillement. Si ça nous a pris 25 ans pour détériorer une partie de notre santé, il est possible que cela prenne plus que 6 semaines pour réaligner le tout. Savoir quoi appliquer comme recommandations est relativement facile si l’évaluation est bien
La mélatonine n’est pas seulement l’hormone du sommeil. Elle agit également comme antioxydant et dans la régulation du taux de sucre. Le sommeil est beaucoup plus compliqué que seulement une question de mélatonine. Je vois donc plusieurs personnes qui vont simplement hausser la dose de mélatonine de plus en plus parce que le sommeil n’est
