Une multivitamine diminue la durée et la sévérité du rhume de façon significative!
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août 2020
L’importance du magnésium pour l’équilibre des hormones et plus!
Voir l’étude sur des femmes du 3 janvier 2020 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6996468/ L’image de l’article a été prise dans l’étude et résume bien :• Aide les hormones thyroïdiennes via l’absorption de l’iode• Aide l’équilibre entre la progestérone et l’estrogène• Aide à l’équilibre du cortisol et des autres hormones reliés à l’axe HHS (axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien)• Cofacteur dans plusieurs
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La loi de Starling
Il existe des idées ou des concepts et des hypothèses et il existe des lois. Il peut y avoir des idées ou concepts ou hypothèses à l’infini, mais ce n’est pas le cas des lois. La loi de Starling en cardiologie mentionne que plus il y a de sang qui entre dans le cœur, plus
Une maladie de pays riches?
C’est une étude qui date de 4 jours qui pose cette question : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32782059/ Il semble y avoir une corrélation entre la prospérité et le nombre de cas et de décès dans une population. Voici un extrait :« The risk of the virus pandemic seems to be more extensive in countries with high prosperity. A Spearman’s
Ce que l’on rejette à l’extérieur finit tôt ou tard par revenir à l’intérieur!
Ce que l’on rejette à l’extérieur finit tôt ou tard par revenir à l’intérieur de nous. L’inverse semble aussi vrai! Ce que l’on ingère à l’intérieur finit par se retrouver à l’extérieur. C’est pour cette raison que notre « eau potable » de plusieurs médications ou drogues récréatives. Dans la série documentaire « connected »
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Microbiote, vitamine D et auto-immunité
Voir l’étude du 21 janvier 2020: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6985452/ Le lien entre notre alimentation et notre microcrobiome est assez bien établi maintenant depuis plusieurs années. La plupart des conditions auto-immunes ont également une signature du microbiote avec certains traits typiques. C’est le cas des maladies intestinales inflammatoires, de l’arthrite rhumatoïde, du lupus, de la sclérose en plaques,
L’activité physique et les risques de maladies chroniques ou de mortalité
Voir l’étude dans le BMJ du 1er juillet 2020: https://www.bmj.com/content/370/bmj.m2031 On sait tous intuitivement que l’activité physique est bonne pour la santé, mais c’est devenu un peu banal comme recommandation. Les conclusions de l’étude sont tout de même intéressantes puisqu’il y a une diminution des mortalités de toute cause et donc amélioration de la qualité
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Une grande diversité de plantes et du jeûne intermittent pour les femmes en ménopause (ou préménopause)?
2 études récentes (janvier et juin 2020) et intéressantes pour les femmes en ménopause ou même en préménopause. La première ici sur le jeûne intermittent : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7312819/ La deuxième ici sur l’alimentation : https://www.mdpi.com/2072-6643/12/1/202/htm Dans le titre de l’article, je pose une question seulement! Chaque femme est différente et cela ne veut pas dire que ça s’applique
Les pouvoirs de la propolis!
Voir l’étude récente du 12 août 2020: https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/…/s129… Cet article fait suite à mon article du 1er septembre sur les pouvoirs médicinaux du miel qui est ici: https://www.facebook.com/…/a.14494624…/1017119328759210/ La propolis est une substance visqueuse naturelle produite par les abeilles et présente dans différentes plantes. Le mot propolis vient des mots grecs « pro » qui
