août 2020

Étude intéressante d’août 2019: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723435/ La relation entre le stress psychologique, les risques de maladies cardiovasculaires et la consommation de fruits et légumes En résumé :• Le stress augmente les chances de maladies cardiovasculaires• Le stress diminue la consommation totale, de même que la diversité de consommation de fruits et légumes qui à son tour […]

Étude récente du 15 juin 2020: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7346045/ 15 g de noix par jour réduit le risque de cancer de 11 %. Les cancers qui ont l’association inverse aux noix les plus grandes sont les cancers du côlon, de l’estomac, du pancréas et des poumons. Si l’industrie pharmaceutique arrivait avec un médicament qui réduit les risques

Voir l’étude du 9 mai 2020: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7278618/ Avant de parler de l’étude, je veux simplement mentionner que je remarque qu’une majorité de gens mangent trop de pain. Ça demeure un produit transformé et souvent de piètre qualité. C’est un aliment qui n’est pas hyper nutritif, contenant parfois beaucoup de pesticides (le glyphosate est utilisé à