Danik Legault

Déterminé et fervent adepte de l’entraînement, de la nutrition et de la santé en général, je me suis lancé en naturopathie en 2014 afin de partager ma passion et d’aider le plus grand nombre de personnes possibles dans leurs objectifs de santé. Je suis maintenant naturopathe agréé (ND.A.), membre de l’ANAQ; il s’agit de l’association de naturopathes la plus rigoureuse au Québec.

Danik Legault Naturopathe Ne Blamez Pas Votre Cerveau

Ne blamez pas votre cerveau…

Ne blâmez pas que votre cerveau pour vos symptômes de dépression. Ne blâmez pas votre personnalité pour vos troubles d’anxiété. « j’ai toujours été comme ça » Ne blâmez pas votre âge pour vos problèmes d’arthrite. Ne blâmez pas vos muscles pour vos douleurs musculaires reliés à la fibromyalgie. Ne blâmez pas que votre thyroïde pour votre hypothyroïdie.  Ne …

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Danik Legault Naturopathe Le Rythme Circadien

Le rythme circadien

Le fait de normaliser notre rythme circadien est important pour notre santé. Le rythme circadien est établi par notre horloge biologique. C’est une des façons d’avoir un impact sur certaines hormones comme le cortisol, l’insuline, la leptine et la ghréline pour ne nommer que ceux-là. Ces hormones sont importantes pour notre métabolisme, pour notre énergie, …

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Danik Legault Naturopathe Les Aliments Sont Des Armes À T On Vraiment Besoin D’une Nouvelle Pilule Ou Même D’amasser De L’argent Pour Plus De Recherches

À t-on vraiment besoin d’une nouvelle pilule ou même d’amasser de l’argent pour plus de recherches?

J’ai souvent pensé que notre système de maladie était défectueux, inefficace et non seulement inutile, mais causant même souvent plus de tort en essayant d’aider venant en contradiction avec la loi no.1 qui dit : « do no harm ». Je réalise que ce n’est pas le cas du tout! Le système que nous avons …

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