Danik Legault

Déterminé et fervent adepte de l’entraînement, de la nutrition et de la santé en général, je me suis lancé en naturopathie en 2014 afin de partager ma passion et d’aider le plus grand nombre de personnes possibles dans leurs objectifs de santé. Je suis maintenant naturopathe agréé (ND.A.), membre de l’ANAQ; il s’agit de l’association de naturopathes la plus rigoureuse au Québec.

Danik Legault Naturopathe Est Ce Que Votre Multivitamine Vous Cause Plus De Tort Que De Bien

Est-ce que votre multivitamine vous cause plus de tort que de bien?

Si vous prenez des Centrums, c’est probablement le cas malheureusement. Voici pourquoi : La plupart des nutriments utilisés dans les multivitamines vendues dans les magasins grandes surfaces contiennent la plupart du temps la moins bonne qualité de chaque nutriment. La plupart des nutriments peuvent avoir plusieurs formes et certaines vous l’imaginez bien sont de meilleure

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Danik Legault Naturopathe De La Mardegarine

De la mardegarine…

La mardegarine est faite d’huile végétale. Le problème est que les huiles végétales sont liquides à la température de la pièce. Elles doivent donc être transformées afin d’être solides. Le processus de transformation consiste à y ajouter de l’hydrogène, la chauffé et à haute température et à haute pression. Des arômes et colorants sont ajoutés

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Danik Legault Naturopathe N’ayez Pas Peur Du Sel, Il Est Votre Ami

N’ayez pas peur du sel, il est votre ami!

L’hypertension n’est pas n’ont plus une carence en bêtabloquants, en inhibiteurs de l’ECA, en diurétiques ou autres médications utiliser pour abaisser votre hypertension. En fait, le sel a été démonisé depuis une étude mal montée avec de mauvaises conclusions produites en 1984. Déjà en 1985, nous avions une bonne idée que cette théorie ne tenait

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