Le sommeil améliore l’immunité. C’est probablement la raison que l’on va être fatigué et que le corps va demander plus de sommeil lorsque l’on combat une ou plusieurs infections.
L’alimentation transformée riche en sucre diminue la diversité de la flore intestinale, augmente les protéobactéries, mais diminue les bactéroïdes.
Le corps ne fait qu’un! Les cellules communique entres elles via la matrice extra-cellulaire. Nos mitochondries communiquent avec notre microbiote. Le même sang circule partout. Les cellules captent tous les mêmes signaux. C’est donc impossible pour le système nerveux d’envoyer des signaux de « survie » au cerveau par exemple et des signaux de « croissance » pour le reste du corps. It’s ONE thing. #onnepeutpasnégocieraveclanature #naturopathie #santé #médecinefonctionnelle #médecineintégrative #alimentation #alimentationsaine #habitudesdevie #vivrenaturellement #bio #nutrition #pertedepoids #nutritionsportive #bienêtre #bienmanger
Une possibilité?! Est-ce que l’on devrait s’inquiété des infections (coronavirus et autres?)? Pour la plupart non si vous êtes en santé. On est pas à l’abris d’une infection beaucoup plus virulente dans le futur. Ce n’est pas quelque chose que l’on contrôle par contre. Ce que l’on contrôle, c’est la proactivité d’optimiser notre santé et notre résilience, de l’enseigner à nos enfants #onnepeutpasnégocieraveclanature
Nous avons actuellement fait 10 % de l’année 2020! Incroyable de réaliser ça, n’est-ce pas? Pour ceux qui avaient des objectifs de santé ou de performance, est-ce que vous êtes alignée et progresse dans la bonne direction? Si la réponse est non, qu’est-ce que vous pouvez faire maintenant aujourd’hui de simple, facile et rapide qui serait un pas dans la bonne direction? Si la réponse est oui, on se donne une claque dans le dos, on remercie la vie pour ça et on pourrait se poser les questions suivantes :• Est-ce que je dois modifier quelque chose pour que ça
La réalité est plus complexe que la simplicité de la phrase et implique beaucoup plus de détails. EAT FOODMangez de vrais aliments locaux, biologiques, récolter avec amour, non transformés en encourageant nos fermiers et éleveurs qui font les choses de la bonne façon et pour les bonnes raisons. NOT TOO MUCHPas trop veut aussi dire suffisamment, mais également en réduisant le gaspillage. Ça veut aussi dire que l’on doit observer et cultivé une bonne relation avec notre nourriture et avoir de gratitude envers celle-ci. Ça veut aussi dire d’avoir une vision globale de la santé autant de la nôtre, que
Voir l’article de Richard Béliveau dans le Journal de Montréal: https://www.journaldemontreal.com/…/chimiotherapie… Premièrement, Richard Béliveau est une sommité en recherche oncologique au Québec et connaît le sujet beaucoup plus que moi et probablement de l’ensemble des gens qui vont lire cet article. Tout mon respect a lui et ses recherches. On sait également que Richard Béliveau à un biais contre les suppléments nutritionnels par ses anciens articles, entrevues, etc. De l’autre côté, un naturopathe de formation a également un biais qui va généralement en faveur des produits naturels. Les biais sont quelques choses d’humains et personne n’y échappe, même un PhD,
Ultra nutritif, mais le profil des lipides (comme plusieurs autres noix) contient beaucoup de polyinsaturés qui sont plus fragiles à l’oxydation. Les conditions dans lesquels elles ont été entreposées avant d’être à la maison sont donc importante et difficile de vraiment avoir l’information. Le fait de garder certaines noix qui sont plus fragiles au frigo serait une bonne idée. Le fait d’acheter les Noix de Grenoble encore dans leurs coquilles est également une bonne idée. Ça peut également fortement ralentir la quantité que l’on va manger devant la télévision le dimanche soir 😉 #onnepeutpasnégocieraveclanature #naturopathie #santé #médecinefonctionnelle #médecineintégrative #alimentation #alimentationsaine #habitudesdevie #vivrenaturellement #bio #nutrition #pertedepoids #nutritionsportive #bienêtre #bienmanger Crédit photo : Advanced Nutrition
Nouvelle étude du 16 janvier 2020: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31941394 La psilocybine (champignons) réduit la rumination reliée à la dépression via des changements dans l’amygdale et le cortex frontal. Les agents psychédéliques semblent l’avenir pour le traitement des maladies mentales : Dépression, anxiété, bipolarité, choc post-traumatique, dépendances, etc. plusieurs de ses plantes semblent même aller à la source du problème en changeant la façon dont le subconscient réagis. La MDMA est rendue en phase 3 aux États-Unis. Ce sera le premier à être accepté. Plusieurs autres devraient suivre éventuellement, dont probablement la psilocybine. Ce sera utilisé sous prescription bien entendu et intégré dans
On a tendance à penser que la médecine moderne est tellement avancée! Pourtant, Christina Lee à découvert dans le Bald’s Leechbook une « potion magique » capable de tuer nos fameuses superbactéries. La nature s’adapte et certaines bactéries se sont adaptées aux antibiotiques bien entendu. Certaines d’entre elles sont maintenant nommées des superbactéries. Le Bald’s Leechbook est l’un des plus vieux livres de médecines qui existent. Il a été écrit il y a plus de 1000 ans. La portion magique est de l’ail, des oignons, du vin et de la bile de vache. Ça tue 99.9 % des superbactéries, dont
