Plusieurs se posent cette question actuellement et j’en fais partie. Lorsqu’on me la pose (c’est arrivé plusieurs fois ici en commentaire sur ma page), j’ai tendance à répondre : « aucune idée, c’est très difficile actuellement et depuis un bon moment déjà ». Le fait d’être de plus en plus confortable avec le fait de ne pas savoir à 100 % est probablement important pour nos santés mentales . Ceci dit, ça ne veut pas dire que l’on accepte de ne pas savoir ou de chercher « la vérité » qu’elle existe ou non. On dirait que la « pandémie »

Voir l’étude de 2018 ici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5874849/ Ceci est le quatrième d’une série de petits articles sur les carences nutritionnelles que peut provoquer la médica-tion.Le premier : https://www.facebook.com/…/a.144946245…/1030430624094747Le deuxième : https://www.facebook.com/…/a.144946245…/1030982974039512Le troisième : https://www.facebook.com/…/a.14494624…/1034166970387779/ On sait que la plupart des médications peuvent donner du travail supplémentaire à notre foie, diminuer la diver-sité de la flore intestinale et créer des carences nutritionnelles. On connait l’utilité de la pilule contraceptive, là n’est pas la question. La pilule est souvent prise par certaines femmes sur plusieurs dizaines d’années et donc, les risques de carences sont plus grands avec le temps. Les carences les plus probables selon l’étude

Voir cette étude du 16 septembre 2020:https://jamanetwork.com/…/jamanetwo…/fullarticle/2770651 Quand j’ai vu l’étude passer il y a quelques jours, j’ai trouvé fascinant (c’est toujours le cas) de voir la puissance de nos croyances, perceptions, etc. L’industrie pharmaceutique doit souvent prouver qu’un médicament est plus efficace que le placébo et ce n’est souvent pas le cas. Certaines personnes se sont rendu compte avec le temps que plusieurs études qui se font battre par le placébo ne sont jamais publiées. Bref, l’étude ici présente a analysé les gens ayant reçu un placébo uniquement. 788 au total. Ils ont analysé non seulement l’évaluation subjective (perception

Ceci est le premier d’une série de petits articles sur les carences nutritionnelles que peut provoquer la médication.

Voir l’étude de 2018 ici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5874849/ Ceci est le premier d’une série de petits articles sur les carences nutritionnelles que peut provoquer la médication. On sait que la plupart des médications peuvent donner du travail supplémentaire à notre foie, diminuer la diversité de la flore intestinale et créer des carences nutritionnelles. L’hypertension est de loin le diagnostic le plus fréquent au Canada avec 21 296 en 2019. La médication contre l’hypertension pourrait créer des carences dans les nutriments suivants :• Magnésium• B1• Zinc• Potassium (pourrait aussi augmenter)• B9 Tout de même ironique que l’humain a besoin de magnésium et potassium

Voir l’étude de 2018 ici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5874849/ Ceci est le troisième d’une série de petits articles sur les carences nutritionnelles que peut provoquer la médication. Le premier est ici : https://www.facebook.com/…/a.14494624…/1030430624094747/Le deuxième est ici : https://www.facebook.com/…/a.14494624…/1030982974039512/ On sait que la plupart des médications peuvent donner du travail supplémentaire à notre foie, diminuer la diversité de la flore intestinale et créer des carences nutritionnelles. Si vous prenez un antidépresseur de la catégorie des inhibiteurs de recaptage de la sérotonine, il est possible de développer des carences dans les nutriments suivants :• Vitamine D• Calcium• Vitamine B9 (pourrait aussi augmenter!? Ce n’est pas tout à

Nous entendons de plus en plus parler du rythme circadien. Les études à ce sujet explosent. Voir celle-ci du 12 juin 2020 dans Frontiers in Immunology: https://www.frontiersin.org/…/10…/fimmu.2020.01237/full Tout fonctionne en cycle! Nos hormones, mais également les saisons, les cycles jours/nuits. Tout ce qui existe émet des ondes électromagnétiques qui oscillent en cycle, c’est le cas de notre galaxie en allant jusqu’à l’intérieur des atomes. De façon plus concrète, nous avons des horloges biologiques qui règlent nos cycles. Nous avons notre horloge centrale (noyau suprachiasmatique), mais également des horloges périphériques qui gèrent nos systèmes, organes et même chacune des cellules. Nos

Voir l’étude dans Frontiers in Psychiatry du 24 avril 2019: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6491965/ Les 4 éléments remontent au temps d’Hippocrate et Galen :1. Mélancolique (Terre/sec)2. Optimiste (Air/froid)3. Cholérique (Feux/chaud)4. Flegmatique (Eau/humidité) Des versions de ces 4 éléments existent toujours aujourd’hui et utiliser depuis longtemps en médecine ayurvédique et chinoise traditionnelle. Le but étant d’avoir un équilibre entre les 4 afin d’optimiser sa santé globale, prévenir les maladies, etc. Terre :• Être en contact avec le sol, marcher nu-pied « earthing »• Aller en forêt, shinrin yoku• Jardiner• Avoir un chien Air :• Être à l’extérieur le plus possible dans des endroits différents

La réponse est oui bien sûr si l’on se compare à la Corée du Nord ou à la Chine par exemple. Nous n’avons par contre plus la démocratie que l’on avait ça c’est présentement évident. Le mot démocratie tient ses origines du grec : dêmokratia, formé de dêmos, « peuple », et de kratos, « pouvoir ». On parle donc de pouvoir du peuple, de gouvernement du peuple. La définition Wikipédia est similaire :« Forme de gouvernement dans laquelle la souveraineté appartient au peuple… » La démocratie exige aussi que les grandes libertés soient reconnues: liberté d’association, liberté d’expression et