Les troubles de l’alimentation sont multifactoriels bien entendu (comme une grande majorité de conditions d’ailleurs). Comme d’autres troubles neurologiques, le lien avec le microbiote est de plus en plus établi. C’est connu tout de même depuis plusieurs années, mais personne n’en parle. Les recherches sur le microbiote explosent depuis quelques années et ça va continuer […]
Le corps ne fait d’erreur, il s’adapte selon ce qui lui est présenté. Si on ne se sent pas à notre mieux, c’est parce qu’il y a une bonne raison. Il est possible également que l’on ne lui donne pas ce dont il a besoin pour travailler et/ou qu’il y ait des obstacles qui l’empêchent
Laissez la nature vous guider vers de plus hauts sommets! Lire la suite »
On mentionne parfois que les noix de Grenoble sont bonnes pour notre santé cognitive puisqu’ils ressemblent à des petits cerveaux. Une des façons qu’ils sont bénéfiques à notre santé cognitive est via l’axe cerveau/intestin par l’amélioration de notre microbiote. 42 Gram par jour (environ une poignée) pour 2 périodes de 3 semaines augmentent les bactéries
Il se passe rarement une semaine sans qu’on me pose la question sur les œufs et le cholestérol. Certaines personnes me regardent avec un air sceptique : « es-tu certain que je peux manger plus que 2 œufs par semaine? » « Mon médecin m’a dit de faire attention aux œufs à cause de mon
Le cholestérol n’est pas un bon indicateur des risques de maladies cadiovasculaires Lire la suite »
Il y a des bienfaits de l’exposition au froid comme il y a des bienfaits pour l’exposition à la chaleur Wim Hof (the iceman) est dans La Presse ce matin, voici l’article pour ceux que ça intéresse. C’est vraiment lui qui a popularisé l’exposition au froid depuis quelques années déjà :http://www.lapresse.ca/…/01-5168660-sur-les-traces-de… Les douches froides sont
