Les maladies auto-immunes sont en augmentation au même rythme que la diminue de la variété de nos flores intestinales et de l’augmentation des toxines dans l’environnement. Malheureusement la médecine offre…

Nous aimons penser que tous nos choix sont réfléchis, mais ce n’est vraiment pas le cas. En fait, la plupart de nos décisions sont basées sur des habitudes, certains schémas…

Aimez-vous les chiens et les animaux en général? Je pense que c’est le cas pour une majorité et le fait d’avoir un chien aura plusieurs bienfaits pour votre santé. Peu…

La créatine est un acide organique présent naturellement dans nos corps et notre nourriture. 95% se retrouve dans nos muscles sous formes de phosphocréatine et le 5% restant se retrouve…

Les champs électromagnétiques (CEM). On parle ici des ondes émis par nos téléphones, les ondes des tours cellulaires, le WiFi, l’électricité, etc.   Les CEM sont un stresseur réel pour…

Les douches froides sont une tradition dans plusieurs cultures encore aujourd’hui. Le phénomène a refait surface dans les dernières années grâce à la popularité de Wim Hof. Les douches froides…

Au Québec, la pollinisation des arbres peuvent nous affecter au printemps, les graminées à ce temps-ci de l’année et les herbes comme la fameuse herbe à poux à la fin…

L’acétaminophène mieux connu sous le nom de Tylenol est inoffensif n’est-ce pas? C’est ce que nous avons tendance à penser lorsque c’est aussi communément consommer et en vente libre. La…

C’est mieux d’éviter d’en prendre bien entendu et que ce soit une question de vie ou de mort (ou presque, c’est une façon de parler) si on décide d’en prendre….

Connaissez-vous le Yerba Maté? Il contient moins de caféine que le café et le thé noir. C’est une excellente alternative au café pour ceux qui ont des symptômes (tremblements, nervosité,…