Voir l’étude toute récente du 11 juin 2020 dans Nature: https://www.nature.com/
Voici un extrait du résumé :
« We observed large inter-individual variability (as measured by the population coefficient of variation (s.d./mean, %)) in postprandial responses of blood triglyceride (103%), glucose (68%) and insulin (59%) following identical meals. Person-specific factors, such as gut microbiome, had a greater influence (7.1% of variance) than did meal macronutrients (3.6%) for postprandial lipemia, but not for postprandial glycemia (6.0% and 15.4%, respectively); genetic variants had a modest impact on predictions (9.5% for glucose, 0.8% for triglyceride, 0.2% for C-peptide). »
La composition du microbiote semble le facteur no.1 pour notre réponse métabolique à un repas. Ils ont mesuré l’insuline, les triglycérides et le taux de sucre bien entendu.
Nos gènes ont un impact « modeste ».
Ce qui vie, ne vie pas ou transit dans vos intestins est important! Beaucoup plus que notre génétique.
#onnepeutpasnégocieravecla
#naturopathie #santé #médecinefonctionnelle #médecineintégrative #alimentation #alimentationsaine #habitudesdevie #vivrenaturellement #bio #nutrition #pertedepoids #nutritionsportive #bienêtre #bienmanger
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« We observed large inter-individual variability (as measured by the population coefficient of variation (s.d./mean, %)) in postprandial responses of blood triglyceride (103%), glucose (68%) and insulin (59%) following identical meals. Person-specific factors, such as gut microbiome, had a greater influence (7.1% of variance) than did meal macronutrients (3.6%) for postprandial lipemia, but not for postprandial glycemia (6.0% and 15.4%, respectively); genetic variants had a modest impact on predictions (9.5% for glucose, 0.8% for triglyceride, 0.2% for C-peptide). »
La composition du microbiote semble le facteur no.1 pour notre réponse métabolique à un repas. Ils ont mesuré l’insuline, les triglycérides et le taux de sucre bien entendu.
Nos gènes ont un impact « modeste ».
Ce qui vie, ne vie pas ou transit dans vos intestins est important! Beaucoup plus que notre génétique.
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