Pour allonger ta vie, diminue tes repas

Par sa popularité, on a parfois tendance à penser que le jeûne intermittent ou ce que certains nomment le TRF (time restricted feeding) est quelque chose de nouveau. Pourtant, il y a longtemps. Benjamin était déjà au courant

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Danik Legault

Déterminé et fervent adepte de l’entraînement, de la nutrition et de la santé en général, je me suis lancé en naturopathie en 2014 afin de partager ma passion et d’aider le plus grand nombre de personnes possibles dans leurs objectifs de santé. Je suis maintenant naturopathe agréé (ND.A.), membre de l’ANAQ; il s’agit de l’association de naturopathes la plus rigoureuse au Québec.

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