Même pas besoin d’y être, simplement de voir une photo, d’entendre des sons ou encore mieux avoir la senteur de la nature va réduire le stress
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L’odorat semble le sens qui réduit le plus le stress puisqu’il est connecté directement à l’hypothalamus. Fascinant
Est-ce que le fait de méditer avec des bruits de la nature serait encore plus bénéfique? En y ajoutant certaines huiles essentielles? D’avoir un mur en tapisserie d’une forêt dans notre bureau serait peut-être bénéfique? Ça semble le cas!
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