Extrait de Wikipédia :
L’hormèse (du grec hórmēsis, mouvement rapide d’impatience, du grec ancien hormáein, mettre en mouvement) désigne une réponse de stimulation des défenses biologiques, généralement favorable, à des expositions de faibles doses de toxines ou d’autres agents ou phénomènes générateurs de stress (pic de température par exemple). À cause de ce mécanisme, certains toxiques naturels ou agents polluants peuvent avoir un effet opposé suivant que la dose reçue est faible ou forte. Ces agents sont dits hormétiquesa.
Étude parue le 16 août 2018 sur le site de Science Daily: https://www.sciencedaily.com/rel…/2018/08/180816143121.htm
L’hormèse au niveau cellulaire : lorsque nos cellules sont exposées à des stresseurs, ils répondent en produisant plus d’antioxydants comme le glutathion et le SOD (superoxide dismutase) qui nous aides à nous débarrasser des toxines qu’on produit dus à notre métabolisme normal.
C’est donc d’avoir le bon équilibre et le bon niveau de stresseurs. Ceci est important pour certaines conditions chroniques comme le cancer, l’alzheimer et les maladies cardiovasculaires.
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