Voir l’étude de 2018 dans Oxidative Medicine and Cellular Longevity: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5822819/
Le miel peut accélérer la guérison des plaies (appliqué directement sur la peau), a des bienfaits antiinflammatoire, antibactérien, antilevure, antiviral, anticancer et démontre même des effets positifs sur la glycémie (la gestion des sucres), c’est tout de même surprenant. Le miel aide à moduler le système immunitaire, aide la régulation des estrogènes, etc.
Je vais mettre des tableaux dans les commentaires qui viennent de l’étude qui explique le mécanisme de chacun.
Lorsque l’on voit un article du genre, il est important de comprendre essentiellement 2 choses :
1. Les bienfaits observés sont probablement réels bien sûr, mais ça demeure tout de même à petite échelle. Exemple : Si vous avez une condition inflammatoire et que l’on voit que le miel a des propriétés anti-inflammatoires, ça ne veut pas dire que le miel va régler votre problème.
2. Ça ne veut pas dire que si un peu de miel aide la gestion des sucres par exemple que beaucoup de miel va être encore mieux.
En 2020 on vit encore dans une époque ou tous les glucides sont souvent pointés comme l’ennemi, et ce pour tout le monde et pour le restant de notre vie. Le miel entre autres peut faire partie d’une alimentation équilibrée pour la bonne personne au bon moment et à la bonne quantité.
Ceci dit, c’est tout de même vrai que globalement la consommation de sucre et même de glucides est élevée et que plusieurs personnes voient des avantages à réduire le tout. On ne parle pas de ça ici. Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs n’avaient pas accès à du miel en permanence et encore moins à des glucides transformés.
Le miel demeure riche en sucre et ce n’est pas tout le monde qui devrait en consommer régulièrement, mais ne fait pas autant partie des démons que plusieurs peuvent nous laisser croire.
La nature ne produit pas de mauvaises protéines ni de mauvais lipides ni de mauvais glucides!
#onnepeutpasnégocieraveclanature
#naturopathie #santé #médecinefonctionnelle #médecineintégrative #alimentation #alimentationsaine #habitudesdevie #vivrenaturellement #bio #nutrition #pertedepoids #nutritionsportive #bienêtre #bienmanger Voir l’étude de 2018 dans Oxidative Medicine and Cellular Longevity : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5822819/
Le miel peut accélérer la guérison des plaies (appliqué directement sur la peau), a des bienfaits antiinflammatoire, antibactérien, antilevure, antiviral, anticancer et démontre même des effets positifs sur la glycémie (la gestion des sucres), c’est tout de même surprenant. Le miel aide à moduler le système immunitaire, aide la régulation des estrogènes, etc.
Je vais mettre des tableaux dans les commentaires qui viennent de l’étude qui explique le mécanisme de chacun.
Lorsque l’on voit un article du genre, il est important de comprendre essentiellement 2 choses :
1. Les bienfaits observés sont probablement réels bien sûr, mais ça demeure tout de même à petite échelle. Exemple : Si vous avez une condition inflammatoire et que l’on voit que le miel a des propriétés anti-inflammatoires, ça ne veut pas dire que le miel va régler votre problème.
2. Ça ne veut pas dire que si un peu de miel aide la gestion des sucres par exemple que beaucoup de miel va être encore mieux.
En 2020 on vit encore dans une époque ou tous les glucides sont souvent pointés comme l’ennemi, et ce pour tout le monde et pour le restant de notre vie. Le miel entre autres peut faire partie d’une alimentation équilibrée pour la bonne personne au bon moment et à la bonne quantité.
Ceci dit, c’est tout de même vrai que globalement la consommation de sucre et même de glucides est élevée et que plusieurs personnes voient des avantages à réduire le tout. On ne parle pas de ça ici. Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs n’avaient pas accès à du miel en permanence et encore moins à des glucides transformés.
Le miel demeure riche en sucre et ce n’est pas tout le monde qui devrait en consommer régulièrement, mais ne fait pas autant partie des démons que plusieurs peuvent nous laisser croire.
La nature ne produit pas de mauvaises protéines ni de mauvais lipides ni de mauvais glucides!
#onnepeutpasnégocieraveclanature
#naturopathie #santé #médecinefonctionnelle #médecineintégrative #alimentation #alimentationsaine #habitudesdevie #vivrenaturellement #bio #nutrition #pertedepoids #nutritionsportive #bienêtre #bienmanger Voir l’étude de 2018 dans Oxidative Medicine and Cellular Longevity : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5822819/
Le miel peut accélérer la guérison des plaies (appliqué directement sur la peau), a des bienfaits antiinflammatoire, antibactérien, antilevure, antiviral, anticancer et démontre même des effets positifs sur la glycémie (la gestion des sucres), c’est tout de même surprenant. Le miel aide à moduler le système immunitaire, aide la régulation des estrogènes, etc.
Je vais mettre des tableaux dans les commentaires qui viennent de l’étude qui explique le mécanisme de chacun.
Lorsque l’on voit un article du genre, il est important de comprendre essentiellement 2 choses :
1. Les bienfaits observés sont probablement réels bien sûr, mais ça demeure tout de même à petite échelle. Exemple : Si vous avez une condition inflammatoire et que l’on voit que le miel a des propriétés anti-inflammatoires, ça ne veut pas dire que le miel va régler votre problème.
2. Ça ne veut pas dire que si un peu de miel aide la gestion des sucres par exemple que beaucoup de miel va être encore mieux.
En 2020 on vit encore dans une époque ou tous les glucides sont souvent pointés comme l’ennemi, et ce pour tout le monde et pour le restant de notre vie. Le miel entre autres peut faire partie d’une alimentation équilibrée pour la bonne personne au bon moment et à la bonne quantité.
Ceci dit, c’est tout de même vrai que globalement la consommation de sucre et même de glucides est élevée et que plusieurs personnes voient des avantages à réduire le tout. On ne parle pas de ça ici. Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs n’avaient pas accès à du miel en permanence et encore moins à des glucides transformés.
Le miel demeure riche en sucre et ce n’est pas tout le monde qui devrait en consommer régulièrement, mais ne fait pas autant partie des démons que plusieurs peuvent nous laisser croire.
La nature ne produit pas de mauvaises protéines ni de mauvais lipides ni de mauvais glucides!
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