Le chiffre sur la balance représente la force qu’on exerce sur le sol à cause de gravité terrestre. C’est tout! Rien de plus, rien de moins. Ça n’a aucun rapport avec nos valeurs, notre beauté et notre personne spécifiquement.
Métaboliquement, nous sommes tous différents et certaines personnes peuvent être en excellente santé avec un surpoids. D’autres qui sont « maigre comme clou » comme certains disent ne représentent en aucun cas nécessairement un état de santé.
Passer un certain point, il est par contre démontré que si le pourcentage de gras monte trop haut, cela peut créer sa propre inflammation et autre dérangement métabolique qui peut nuire à notre santé et longévité.
Il est toujours OK et souhaitable de vouloir s’améliorer, optimiser notre santé et notre composition corporelle, mais on devrait avoir de la gratitude pour ce que nous n’avons actuellement et surtout pas laissé ça influencer notre confiance, nos valeurs, nos croyances, etc.
Le poids ce n’est RIEN! Nous sommes beaucoup plus que ça. Si vous vous pesez plus qu’une fois par semaine ou si le fait de vous pesez créer toujours une réaction négative, il est temps de mettre votre balance aux vidanges
La perte de poids est un effet secondaire de l’amélioration de notre santé et non une bagarre contre notre corps et la nourriture.
Portons donc attention à l’énergie que nous envoyons à notre corps et notre nourriture. Notre nourriture et nos cellules vont capter cette énergie et agir en conséquence. Nos cellules écoutes ce qu’on se dit dans notre tête et capte les signaux via certains récepteurs de la membrane cellulaire
#onnepeutpasnégocieravecla
#naturopathie #santé #médecinefonctionnelle #médecineintégrative #alimentation #alimentationsaine #habitudesdevie #vivrenaturellement #bio #nutrition #pertedepoids #nutritionsportive #bienêtre #bienmanger
Métaboliquement, nous sommes tous différents et certaines personnes peuvent être en excellente santé avec un surpoids. D’autres qui sont « maigre comme clou » comme certains disent ne représentent en aucun cas nécessairement un état de santé.
Passer un certain point, il est par contre démontré que si le pourcentage de gras monte trop haut, cela peut créer sa propre inflammation et autre dérangement métabolique qui peut nuire à notre santé et longévité.
Il est toujours OK et souhaitable de vouloir s’améliorer, optimiser notre santé et notre composition corporelle, mais on devrait avoir de la gratitude pour ce que nous n’avons actuellement et surtout pas laissé ça influencer notre confiance, nos valeurs, nos croyances, etc.
Le poids ce n’est RIEN! Nous sommes beaucoup plus que ça. Si vous vous pesez plus qu’une fois par semaine ou si le fait de vous pesez créer toujours une réaction négative, il est temps de mettre votre balance aux vidanges
La perte de poids est un effet secondaire de l’amélioration de notre santé et non une bagarre contre notre corps et la nourriture.
Portons donc attention à l’énergie que nous envoyons à notre corps et notre nourriture. Notre nourriture et nos cellules vont capter cette énergie et agir en conséquence. Nos cellules écoutes ce qu’on se dit dans notre tête et capte les signaux via certains récepteurs de la membrane cellulaire
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