L’ail c’est oui

Crédit photo : Advance Nutrition

L’ail est excellent pour le foie et les voies de détoxification. Ça contient du soufre via les thiosulfinates dont l’allicine.

L’ail est anti-microbiennes, anti-parasitaires et anti-levures. Excellent pour notre immunité, l’équilibre du microbiote et j’en passe. Beaucoup de propriété anti-cancer et protégé contre les maladies cardiovasculaires également.

Ça contient des saponines, du phosphore, du potassium, du zinc, de la vitamine A et C en plus de petite concentration de calcium, magnésium, sodium, fer, manganèse et plusieurs vitamines du groupe B

L’ail est une superstar!!!

#onnepeutpasnégocieraveclanature

Références :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16484553
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609356/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26764332
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22280901
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12174037
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11362438
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC538912/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1875077
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S209050681100128X
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11375895
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5332871/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28642133
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16819934
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12949385
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10696254
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16675472
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3901385/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8310001
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7526077/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252524/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16320801
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24035939
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4266250/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9263259
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26310706
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488002/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3644575/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12885594
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129497