Voir l’article de Radio Canada: https://
Voir l’article dans le New York Times: https://www.nytimes.com/
Voir celui de Harvard TH Chan: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/
Pour ceux qui suivent me suivent, ce n’est pas une nouvelle n’est-ce pas. J’avais même publié un avertissement il y a environ mentionnant que toutes les nouvelles « anti viandes rouges » créaient un nouveau « ennemi » et qu’on répétait la même erreur que l’on a faite avec le beurre, le cholestérol, les œufs, etc.
On devrait tous être contre l’élevage industriel par contre! Pour moi, ça ne change pas!
C’est difficile pour les études d’observations d’avoir un bon portrait puisque plusieurs personnes qui mangent de la viande le mangent dans un burger avec du pain, du ketchup, accompagné d’une frite et d’un coke si ce n’est pas un « milk shake » (aux États-Unis surtout).
Vous pouvez manger votre viande rouge ne paix selon moi. Vous pouvez même en manger chaque jour si vous voulez. C’est très nutritif, même plus que la volaille. C’est recommandé pour les femmes en âges d’avoir des menstruations pour aider avec les niveaux de fer, etc.
Choisissez une viande bio et élevée aux pâturages si c’est possible. Le ¾ de votre assiette devrait demeurer des plantes (légumes, légumes racines, légumineuses, etc.)
C’est une phrase que je répète souvent sur ma page :
« La nature ne produit pas de mauvaise protéine ni de mauvais lipides ni de mauvais glucides! » L’humain peut par contre tout gâché assez facilement 😉
#onnepeutpasnégocieravecla
#naturopathie #santé #médecinefonctionnelle #médecineintégrative #alimentation #alimentationsaine #habitudesdevie #vivrenaturellement #bio #nutrition #pertedepoids #nutritionsportive #bienêtre #bienmanger
Voir l’article dans le New York Times: https://www.nytimes.com/
Voir celui de Harvard TH Chan: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/
Pour ceux qui suivent me suivent, ce n’est pas une nouvelle n’est-ce pas. J’avais même publié un avertissement il y a environ mentionnant que toutes les nouvelles « anti viandes rouges » créaient un nouveau « ennemi » et qu’on répétait la même erreur que l’on a faite avec le beurre, le cholestérol, les œufs, etc.
On devrait tous être contre l’élevage industriel par contre! Pour moi, ça ne change pas!
C’est difficile pour les études d’observations d’avoir un bon portrait puisque plusieurs personnes qui mangent de la viande le mangent dans un burger avec du pain, du ketchup, accompagné d’une frite et d’un coke si ce n’est pas un « milk shake » (aux États-Unis surtout).
Vous pouvez manger votre viande rouge ne paix selon moi. Vous pouvez même en manger chaque jour si vous voulez. C’est très nutritif, même plus que la volaille. C’est recommandé pour les femmes en âges d’avoir des menstruations pour aider avec les niveaux de fer, etc.
Choisissez une viande bio et élevée aux pâturages si c’est possible. Le ¾ de votre assiette devrait demeurer des plantes (légumes, légumes racines, légumineuses, etc.)
C’est une phrase que je répète souvent sur ma page :
« La nature ne produit pas de mauvaise protéine ni de mauvais lipides ni de mauvais glucides! » L’humain peut par contre tout gâché assez facilement 😉
#onnepeutpasnégocieravecla
#naturopathie #santé #médecinefonctionnelle #médecineintégrative #alimentation #alimentationsaine #habitudesdevie #vivrenaturellement #bio #nutrition #pertedepoids #nutritionsportive #bienêtre #bienmanger
