Une fois que nous avons décidé ce que nous voulons et que le plan est monté! On applique systématiquement sans poser de questions, sans remettre en questions et sans trouver d’excuses. Il reste ensuite à évaluer et corriger périodiquement.
Lorsqu’on réussit bien, il y a habituellement une bonne qualité et constance dans l’exécution.
Pour être capable d’appliquer tout ça, c’est utile que la production de nos neurotransmetteurs soit bonne. Notre motivation ne dépend pas seulement de notre volonté, de notre jasage interne, ça dépend aussi de nos niveaux de dopamine et de noradrénaline entre autres.
Nos humeurs, nos niveaux de motivation, nos niveaux de concentration, nos mémoires, nos capacités d’apprendre dépendent de la physiologie de notre cerveau. Donc, si on manque de motivation, on ne devrait pas seulement se forcer davantage, mais également évaluer la biochimie de notre cerveau.
