Voir l’article de Radio Canada ici: https://
Lorsque j’avais fait ma formation avec James Lavallee, il mentionnait que les femmes qui avaient pris ou qui prennent la pilule contraceptive ont plus de chances d’être : « fat, constipated and depressed ». C’était ses mots.
On comprend tous bien entendu l’utilité de la pilule contraceptive, ce n’est pas le point de l’article.
L’étude dont parle l’article fait simplement l’observation du phénomène, mais on pourrait spéculer sur le ou les possibles mécanismes du pourquoi.
La pilule contraceptive augmente le THBG (thyroid hormones binding globulin) qui diminue le nombre d’hormones actives (principalement la T3). Si l’on ajoute le stress de la vie moderne et une alimentation déficiente, on peut facilement se retrouver avec une fonction thyroïdienne qui n’est pas optimale.
Nous avons besoin de la T3 pour produire nos neurotransmetteurs. Moins de T3 = plus de chance de se sentir dépressif, mais également d’avoir de la difficulté avec notre transit intestinale, de prendre du poids (ou d’avoir de la misère à le perdre), d’avoir la peau sèche, d’être fatigué, de perdre ses cheveux, etc.
La pilule contraceptive va également avoir tendance à créer certaines carences nutritionnelles avec le temps. La liste est énorme et la voici :
• CoQ10
• DHEA
• B9
• Magnésium
• Tryptophane
• Tyrosine
• B2
• B6
• B12
• C
• E
• Zinc
Sans élaborer l’ensemble des processus métaboliques impliqués avec chacun de ses nutriments on peut par exemple mentionner que le tryptophane et la tyrosine sont les 2 acides aminés précurseurs de la sérotonine et de la dopamine respectivement (ces 2 neurotransmetteurs jouent un grand rôle dans notre humeur).
On doit également avoir de la B6, du fer, du magnésium entre autres pour la production de ces neurotransmetteurs. C’est également facilité si l’inflammation et la glycémie sont sous contrôle.
Nos corps ont besoin de l’ensemble de ces nutriments pour fonctionner à sa pleine capacité.
#onnepeutpasnégocieravecla
#naturopathie #santé #médecinefonctionnelle #médecineintégrative #alimentation #alimentationsaine #habitudesdevie #vivrenaturellement #bio #nutrition #pertedepoids #nutritionsportive #bienêtre #bienmanger
NB. Je pense que tout le monde avait compris, mais je vais le dire tout de même. Ceci n’est pas un article pour dire que la pilule contraceptive n’est pas bonne et n’est surtout pas une suggestion de l’arrêter. Toujours consulter votre médecin avant de faire tout changements. Lui seul doit gérer votre médication.
Lorsque j’avais fait ma formation avec James Lavallee, il mentionnait que les femmes qui avaient pris ou qui prennent la pilule contraceptive ont plus de chances d’être : « fat, constipated and depressed ». C’était ses mots.
On comprend tous bien entendu l’utilité de la pilule contraceptive, ce n’est pas le point de l’article.
L’étude dont parle l’article fait simplement l’observation du phénomène, mais on pourrait spéculer sur le ou les possibles mécanismes du pourquoi.
La pilule contraceptive augmente le THBG (thyroid hormones binding globulin) qui diminue le nombre d’hormones actives (principalement la T3). Si l’on ajoute le stress de la vie moderne et une alimentation déficiente, on peut facilement se retrouver avec une fonction thyroïdienne qui n’est pas optimale.
Nous avons besoin de la T3 pour produire nos neurotransmetteurs. Moins de T3 = plus de chance de se sentir dépressif, mais également d’avoir de la difficulté avec notre transit intestinale, de prendre du poids (ou d’avoir de la misère à le perdre), d’avoir la peau sèche, d’être fatigué, de perdre ses cheveux, etc.
La pilule contraceptive va également avoir tendance à créer certaines carences nutritionnelles avec le temps. La liste est énorme et la voici :
• CoQ10
• DHEA
• B9
• Magnésium
• Tryptophane
• Tyrosine
• B2
• B6
• B12
• C
• E
• Zinc
Sans élaborer l’ensemble des processus métaboliques impliqués avec chacun de ses nutriments on peut par exemple mentionner que le tryptophane et la tyrosine sont les 2 acides aminés précurseurs de la sérotonine et de la dopamine respectivement (ces 2 neurotransmetteurs jouent un grand rôle dans notre humeur).
On doit également avoir de la B6, du fer, du magnésium entre autres pour la production de ces neurotransmetteurs. C’est également facilité si l’inflammation et la glycémie sont sous contrôle.
Nos corps ont besoin de l’ensemble de ces nutriments pour fonctionner à sa pleine capacité.
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NB. Je pense que tout le monde avait compris, mais je vais le dire tout de même. Ceci n’est pas un article pour dire que la pilule contraceptive n’est pas bonne et n’est surtout pas une suggestion de l’arrêter. Toujours consulter votre médecin avant de faire tout changements. Lui seul doit gérer votre médication.
