« A hug (or two) a day keeps the doctor away » 😉

Les câlins augmentent l’oxytocin et la dopamine et diminuent le cortisol

Lorsqu’on se sent stressé, ce n’est pas d’un verre de vin ou d’une barre de chocolat que nous avons besoin, c’est d’un câlin.

Une carence en vin ou en chocolat ou en fromage ou en pain n’existe pas, mais une carence en câlin est tout à fait possible!

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Danik Legault

Déterminé et fervent adepte de l’entraînement, de la nutrition et de la santé en général, je me suis lancé en naturopathie en 2014 afin de partager ma passion et d’aider le plus grand nombre de personnes possibles dans leurs objectifs de santé. Je suis maintenant naturopathe agréé (ND.A.), membre de l’ANAQ; il s’agit de l’association de naturopathes la plus rigoureuse au Québec.

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