4 jours en nature et le cerveau fonctionnent mieux

4 jours en nature et le cerveau fonctionnent mieux!!! C’est environ le temps que ça prend pour recalibrer notre horloge biologique également.

On n’est clairement pas fait pour être en dedans! C’est une question d’évolution. Lorsqu’on étudie l’histoire des humains, on comprend d’où on vient et ce que le corps requiert pour fonctionner efficacement

Crédit photo : Deanna Minich

Voici l’étude : https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0051474

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Danik Legault

Déterminé et fervent adepte de l’entraînement, de la nutrition et de la santé en général, je me suis lancé en naturopathie en 2014 afin de partager ma passion et d’aider le plus grand nombre de personnes possibles dans leurs objectifs de santé. Je suis maintenant naturopathe agréé (ND.A.), membre de l’ANAQ; il s’agit de l’association de naturopathes la plus rigoureuse au Québec.

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