Blogue

Danik Legault Naturopathe De La Bière Concentrée 7 Fois Enrichie De Fer

De la bière concentrée 7 fois enrichie de fer!

Publicité de 1930! De la bière concentrée 7 fois enrichie de fer! « Si tu es maigre, tu es plus à risque d’infections et de maladie fatale » « Si tu bois de la bière, tu vas prendre 5 à 15 livres en quelques semaines et tu seras protégé » « For years, doctors prescribed beer to put flesh on those scrawny, weak, nervous people » ayoye. Les autres adjectifs utilisés sont « skinny, anemic, run-down people » Les temps changent n’est-ce pas? 😉

LIRE LA SUITE »
Danik Legault Naturopathe L’humain Existe Depuis 4 Millions D’années

L’humain existe depuis 4 millions d’années!

L’humain existe depuis 4 millions d’années! Notre corps s’est développé dans un certain environnement pendant des millions d’années. La révolution agricole est arrivée il y 10 000 ans environ seulement. C’est beaucoup 10 000, mais sur une évolution de 4 millions d’années, c’est peu. Nous avons arrêté d’être nomades (chasseur/cueilleurs) et avons débuté l’agriculture. C’est le seul moment dans l’histoire de l’humanité ou l’espérance de vie à chuter dramatiquement. Tout le monde était également plus malade et plus petit. Nous avons dû attendre jusqu’au 20e siècle avant de rattraper la grandeur que nous avions à l’époque. Il y a certains

LIRE LA SUITE »
Danik Legault Naturopathe La Perte De Poids Est Un Effet Secondaire De L’amélioration De Notre Santé

La perte de poids est un effet secondaire de l’amélioration de notre santé

La perte de poids est un effet secondaire de l’amélioration de notre santé, de nos processus métaboliques, de notre « terrain ». Cela dépend donc de nos hormones, de notre flore intestinale, du contrôle de notre glycémie, de nos niveaux d’inflammation, de la santé de notre foie, etc. Je nomme ces choses des facteurs de résistance à la perte de poids. On devrait donc tenter d’évaluer et corriger les facteurs de résistance à la perte de poids au lieu de seulement manger moins et/ou s’entraîner plus. Si l’on mange moins de cochonneries, on risque de perdre un peu de poids, mais

LIRE LA SUITE »
Danik Legault Naturopathe Si Le Système Nerveux Autonome Est Majoritairement En Sympathique, Le Corps Activera Des Mécanismes De Défense

Si le système nerveux autonome est majoritairement en sympathique, le corps activera des mécanismes de défense

Si le système nerveux autonome est majoritairement en sympathique (position stressée), le corps activera des mécanismes de défense : les sens seront en éveil, la pression artérielle augmente, sécrétion d’adrénaline, noradrénaline, cortisol qui auront pour effet d’augmenter le taux de sucre (cela libère le sucre emmagasiner dans le foie) ce qui a long terme favorise la résistance au cortisol et à l’insuline. Un gain de poids s’en suivra et difficulté à en perdre. Tout ce qui n’est pas pour « sauver notre vie » sera mis de côté. Avoir un bon profil hormonal, avoir une bonne libido, avoir de l’appétit,

LIRE LA SUITE »
Danik Legault Naturopathe L'autisme Et Les Facteurs Environnementaux

L’autisme et les facteurs environnementaux

Certains ici se rappellent probablement d’un article sur l’autisme que j’avais fait et qui avait été controversé, c’est le moins qu’on puisse dire! Il y a même un certain pharmacien populaire au Québec qui mentionne que ce n’est pas vrai que la prévalence augmente de façon exponentielle. Pourtant, voici l’extrait d’un article scientifique sur le sujet :« Over the past decades, the reported global prevalence has increased markedly (4, 5). Studies suggest that part of this increase is attributable to changes in diagnostic criteria, an increased awareness and the ability to diagnose at a younger age (3, 6). However, these

LIRE LA SUITE »
Danik Legault Naturopathe Mastiquez Votre Nourriture 40 Fois

Mastiquez votre nourriture 40 fois!

Étude qui date maintenant de 2011 dans The American Journal of Clinical Nutrition: https://academic.oup.com/ajcn/article/94/3/709/4411851 Ils ont comparé des gens qui mastiquent 15 fois vs des gens qui mastiquent 40 fois. Le résultat est un meilleur contrôle du taux de sucre et un taux de ghréline plus bas, donc, une meilleure satiété. Parfois lorsque je suggère à quelqu’un de mastiquer sa bouffe jusqu’à ce qu’elle soit en purée, la personne part à rire, mais c’est sérieux. #onnepeutpasnégocieraveclanature #naturopathie #santé #médecinefonctionnelle #médecineintégrative #alimentation #alimentationsaine #habitudesdevie #vivrenaturellement #bio #nutrition #pertedepoids #nutritionsportive #bienêtre #bienmanger

LIRE LA SUITE »
Danik Legault Naturopathe Les Betteraves C’est Oui

Les betteraves c’est OUI!

Les betteraves sont remplies d’antioxydants qui protègent contre les dommages potentiels à nos cellules. Aurait des effets protecteurs face à la plupart des conditions chroniques : Maladies cardiovasculaires, cancers et même le diabète malgré que c’est plus élevé en sucre Les betteraves contiennent plusieurs phytonutriments. On reconnaît la densité des phytonutriments par la couleur des aliments. Plus l’aliment est foncé, plus il y a de phytonutriments. Ça contient des bétalaines qui ont un effet anti-inflammatoire puissant comme plusieurs autres phytonutriments en fait Les feuilles de betteraves sont également parmi ce qui se fait de plus nutritif toutes catégories confondues. Les

LIRE LA SUITE »
Danik Legault Naturopathe L'importance D'avoir Une Glycémie Stable

L’importance d’avoir une glycémie stable!

Un taux de sucre mal contrôlé déséquilibre la flore intestinale qui peut contribuer à une plus grande hyperperméabilité. Cela active NF Kappa B (inflammation) qui éventuellement cause de la résistance à plusieurs hormones (insuline, cortisol, leptine) qui mène à une prise de poids, difficulté d’en perdre, fatigue, etc.. Les gars vont se mettre à aromatiser et produire plus d’estrogène tandis que les femmes vont voir la testostérone augmenter ce qui surcharge le foie. Cela crée également un état d’acidose qui déséquilibre les minéraux. Ce n’est pas compliqué! Si le taux de sucre n’est pas sous contrôle, il n’y a rien qui

LIRE LA SUITE »
Danik Legault Naturopathe Chasse Aux Sorcières Contre Tout Ce Qui Est Médecine Holistique Et Naturelle

Chasse aux sorcières contre tout ce qui est médecine holistique et naturelle

Il y a chasse aux sorcières présentement contre tout ce qui est médecine holistique et naturelle. On pense parfois que l’on vit dans un pays libre, libre d’expression, etc. Ce n’est malheureusement pas le cas. La liberté d’expression est de moins en moins tolérée à plusieurs niveaux, je trouve ça troublant et ça fait même peur surtout lorsque c’est Facebook, Google, Mail Chimp et j’en passe qui veulent museler l’opinion d’autrui. Il y a énormément d’argent qui se cache sous tout ça c’est certain. Pour ceux que ça intéresse, je vous laisse lire le lien de Sayer Ji de GreenMedInfo.

LIRE LA SUITE »
Danik Legault Naturopathe Nos Symptômes Ne Sont Pas Des Ennemis à Anéantir, C'est Habituellement Notre Corps Qui Veut Attirer Notre Attention

Nos symptômes ne sont pas des ennemis à anéantir, c’est habituellement notre corps qui veut attirer notre attention!

Nos symptômes ne sont pas des ennemies à anéantir, c’est habituellement notre corps qui veut attirer notre attention! Nos cellules qui forment nos tissus qui forment nos organes qui forment nos systèmes n’ont pas une bouche pour pouvoir s’exprimer. Ça sort donc en symptômes. Essayons de l’écouter un peu plus, de comprendre son message au lieu d’essayer de lui « fermer la boite » avec un médicament ou un supplément. L’autre chose à prendre en considération est que l’endroit qui envoie le message n’est pas toujours l’endroit qui a besoin d’attention. Lorsqu’une fumée noir foncé s’échappe du silencieux de nos

LIRE LA SUITE »