Le corps ne fait pas d’erreur! Plusieurs pensent qu’ils ont « un citron » ou « une génétique de marde ». C’est une pensée destructrice qui ne nous aide pas à avoir de meilleur résultat si c’est ce que l’on veut. Le corps ne devient pas obèse par incompétence ou en commettant des erreurs. La prise de poids est une réponse optimale à l’environnement physique et émotionnel. C’est tout. La prise de poids ou la façon dont on se sent est une réponse appropriée à la façon dont on vit, à nos perceptions de la vie et à notre environnement. Ce

Voir l’étude du 22 juin 2020 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7310560/ Certains des bienfaits de la forêt :• Réduis la pression artérielle• Réduis les battements cardiaques• Augmente la variabilité du rythme cardiaque (activation du parasympathique)• Améliore les paramètres pulmonaires• Réduis l’anxiété• Améliore la qualité de vie Imaginez si l’industrie pharmaceutique sortait un médicament capable de tout faire ça en même temps et sans effets secondaires. Les médias en parleraient partout et mentionneraient à quel point la science est rendue loin. C’est en fait impossible à reproduire avec une molécule synthétique. La science est tellement loin de ce que la nature peut produire que c’est

Le syndrome de déconnexion que l’on pourrait aussi nommer le syndrome de confusion. D’autres vont le nommer le « amygdala hijack » L’amygdale fait partie du système limbique et est responsable de notre réponse automatique qui se nomme « fuir ou combattre ». C’est une partie de notre cerveau primitif qui a été développé pour nous garder en vie lors de notre évolution. Nous avons également 2 lobes frontaux qui font partie de cortex frontal. C’est une partie du cerveau plus récent et plus avancé. C’est avec cette partie que l’on est capable de raisonner, de penser, de prendre du recul,