Danik Legault

Déterminé et fervent adepte de l’entraînement, de la nutrition et de la santé en général, je me suis lancé en naturopathie en 2014 afin de partager ma passion et d’aider le plus grand nombre de personnes possibles dans leurs objectifs de santé. Je suis maintenant naturopathe agréé (ND.A.), membre de l’ANAQ; il s’agit de l’association de naturopathes la plus rigoureuse au Québec.

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Cancers reliés à l’alcool

Voir l’étude ici: https://www.sciencedirect.com/…/pii/S1877782121000102…  Et voir l’article dans Science Direct du 19 janvier 2021 ici : https://www.sciencedaily.com/rel…/2021/01/210119114255.htm Aux États-Unis, c’est en moyenne 3.2 % des décès par cancer qui seraient reliés à la consommation (surconsommation) d’alcool. Ça semble varier entre 2.9 % à 6.7 % selon les États. Au Canada, selon la société canadienne du […]

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danik legault naturopathe la vitamine d et la santé cardiovasculaire

La vitamine D et la santé cardiovasculaire

Étude d’aujourd’hui, 23 janvier 2021 : https://www.mdpi.com/2072-6643/13/2/335/htm Les études sur la vitamine D abondent actuellement. Celle-ci en lien avec la santé cardiovasculaire. Les chances de mortalités diminuent, voici la conclusion : « Patients with vitamin D supplementation had a lower in-hospital mortality for HF than patients without vitamin D supplementation in this propensity matched cohort.

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danik legault naturopathe l’oms semble avoir changé ses recommandations à partir d’aujourd’hui sur l’interprétation des tests pcr de la covid 19

L’OMS semble avoir changé ses recommandations à partir d’aujourd’hui (20/01/21) sur l’interprétation des tests PCR de la Covid-19

Jusqu’à maintenant, un test positif était un test positif. À partir d’aujourd’hui, l’OMS mentionne de faire attention puisque plus on regarde des cycles d’amplifications élevées dans le test PCR, plus il y a de faux positifs. Ils mentionnent que ça prend maintenant 2 tests positifs et que ça coordonne avec des observations cliniques puisque le

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danik legault naturopathe la perspective du dr zach bush

La perspective de Dr Zach Bush!

Je suggère ceci pour la perspective sur les virus : https://www.youtube.com/watch?v=pJxjdGtuEs4&t=3923s Je suggère ceci pour la perspective sur l’immunité : https://www.youtube.com/watch?v=ABz_ngwKEDE&t=1515s #onnepeutpasnégocieraveclanature #naturopathie #santé #médecinefonctionnelle #médecineintégrative #alimentation #alimentationsaine #habitudesdevie #vivrenaturellement #bio #nutrition #pertedepoids #nutritionsportive #bienêtre #bienmanger

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danik legault naturopathe les additifs alimentaires pourraient déséquilibrer le microbiote

Les additifs alimentaires pourraient déséquilibrer le microbiote!

Voir l’étude du 27 novembre 2020 : https://www.mdpi.com/1660-4601/17/23/8816 Les colorants, les préservatifs, les émulsifiants, les édulcorants, etc. semblent promouvoir certains types de bactéries plus que d’autres et pourraient contribuer à un étant de dysbiose (déséquilibre du microbiote). Ce déséquilibre compromettre l’intégrité de la barrière intestinale, déséquilibrer l’immunité, créer de l’inflammation, modifié le temps de transit et

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danik legault naturopathe est ce que la covid 19 a un aspect auto immunitaire

Est-ce que la COVID-19 a un aspect auto-immunitaire?

Voir l’étude d’aujourd’hui, 19 janvier 2021 : https://www.frontiersin.org/…/fimmu.2020.617089/full L’étude a identifié des possibles réactions croisées du Sars-Cov-2 avec 55 tissus humains différents. Cela veut dire que pour certaines personnes, le système immunitaire devient très réactif et se met à vouloir attaquer certaines parties du corps qui sont moléculairement semblables au Sars-Cov-2. Ce phénomène pourrait expliquer en

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danik legault naturopathe la pleine conscience améliore les choix alimentaires

La pleine conscience améliore les choix alimentaires!

Voir l’étude du 6 novembre 2020 : https://www.mdpi.com/2072-6643/12/11/3414/htm La pleine conscience diminue le fait de « manger ses émotions » et ce qu’eux nomment le « eating psychopathology ». La pleine conscience améliore également la qualité de l’alimentation, diminue les symptômes dépressifs et la perception de l’intensité des stress. Voici un extrait :« Higher dispositional mindfulness

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danik legault naturopathe tda, tdah et l'axe cerveau intestin

TDA, TDAH et l’axe cerveau/intestin

Voir l’étude publiée aujourd’hui le 16 janvier 2021 : https://www.mdpi.com/2072-6643/13/1/249 C’est une belle revue citant 205 études qui a mis l’accent surtout sur le microbiote et le lien entre le microbiote et le ratio oméga-3 vs oméga-6. L’axe cerveau/intestin est un lien bidirectionnel de communication et de développement entre les deux. Les bactéries (et leurs

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danik legault naturopathe est ce une bonne idée d'utiliser le papier d'aluminium pour la cuisson

Est-ce une bonne idée d’utiliser le papier d’aluminium pour la cuisson?

Voir l’étude italienne du 4 octobre 2020 : https://www.mdpi.com/1660-4601/17/22/8357/htm L’étude a observé une quantité assez importante d’aluminium autant dans le bœuf, le poulet ou le poisson. Si l’on tient compte des autres expositions et si c’est quelque chose qui est fait régulièrement, dépasse les « normes ». L’aluminium est un métal lourd toxique et le niveau

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