Danik Legault

Déterminé et fervent adepte de l’entraînement, de la nutrition et de la santé en général, je me suis lancé en naturopathie en 2014 afin de partager ma passion et d’aider le plus grand nombre de personnes possibles dans leurs objectifs de santé. Je suis maintenant naturopathe agréé (ND.A.), membre de l’ANAQ; il s’agit de l’association de naturopathes la plus rigoureuse au Québec.

danik legault naturopathe microbiote et autisme

Microbiote et autisme!

Voir l’étude du 21 février 2021 :  https://www.mdpi.com/2072-6643/13/2/688/htm Voici une partie de la conclusion : « We aimed to explore the channels of communication between gut bacteria, LPS metabolism, and neurological inflammation in individuals with ASD. To the best of our knowledge, this is the first in silico analysis of bacterial genome and gut microbiome […]

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danik legault naturopathe l'alimentation pour les athlètes d'endurances

L’alimentation pour les athlètes d’endurances!

Étude intéressante du 29 janvier 2021 :  https://www.mdpi.com/2072-6643/13/2/491/htm L’étude a passé en revue 4 types d’alimentation ou stratégie alimentaire en lien avec les performances d’endurances. Sans surprise l’alimentation parfaite et pour tout le monde n’existe pas et ceci est tout de même un bel exemple de ce concept. L’alimentation végé pourrait être bien au niveau

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danik legault naturopathe devrait on crisser la paix aux enfants

Devrait-on «crisser la paix» aux enfants?

Voir l’étude du 11 février 2021:  https://journals.plos.org/ploscompbiol/article… Les enfants n’ont pas des formes sévères de la Covid-19, on moins de tests positifs et le transmette moins que les adultes. Voici un extrait : « we estimate that children are about half as susceptible to infection as adults, and are somewhat less prone to infect others

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danik legault naturopathe densité osseuse chez les végétaliens

Densité osseuse chez les végétaliens!

Voir l’étude du 21 février 2021 :  https://www.mdpi.com/2072-6643/13/2/685/htm Petite étude de 36 végétaliens et 36 omnivores. L’étude a mesuré la densité osseuse via ultrason, mais également établi et comparer certains marqueurs/nutriments reliés à la densité osseuse. Le groupe végétalien ont en moyenne une moins bonne densité osseuse, des niveaux de vitamine A, B2, lysine, zinc,

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danik legault naturopathe le bien être eudémonique et de bien être hédonique

Le bien-être eudémonique et de bien-être hédonique

Le bien-être eudémonique est parfois défini comme la réalisation du potentiel humain. C’est un bien-être qui vient plus de l’intérieur. Le fait d’avoir un but ou une mission qui est plus grande que nous par exemple, de s’occuper des autres, de cultiver notre autonomie/souveraineté, maîtriser nos pensées, nos réactions, de s’accepter/s’aimer, de cultiver la moralité

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danik legault naturopathe la vitamine c pour nos gencives

La vitamine C pour nos gencives

Voir l’étude du 1er février 2021 ici: https://academic.oup.com/…/nutrit/nuaa115/6124136… Voir également l’article de Science Daily qui en parle ici: https://www.sciencedaily.com/rel…/2021/02/210201101526.htm Êtes-vous le genre de personne qui a tendance à ne jamais (ou presque) faire de carie dentaire, mais qui a tendance à développer de l’accumulation de tartre plus qu’à la normale? Ces personnes peuvent parfois développer

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danik legault naturopathe perspective

Perspective!

La plus petite unité de vie qui peut survivre de façon indépendante pendant une certaine période chez l’humain est la cellule. Nos cellules sont tellement petites qu’on ne peut pas les voir à l’œil nu. Chaque cellule contient en moyenne 1500 mitochondries qui sont nos fourneaux à production d’énergie. Certaines cellules en contiennent 4000 à

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danik legault naturopathe l'impact de l'alimentation sur l'équilibre immunitaire des cellules t

L’impact de l’alimentation sur l’équilibre immunitaire des cellules T

Voir l’étude du 21 février 2020 :https://www.frontiersin.org/…/10…/fimmu.2020.00253/full À voir la date de l’article, on pourrait presque croire que c’était une prémonition ou une préparation à ce qui s’en venait. C’est bien sûr préparé des mois d’avance habituellement, mais le « timing » était parfait. C’est un article qui fait suite à celui-ci : https://www.facebook.com/DanikLegaultNDA/posts/1125845761219899 et également à

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