Danik Legault

Déterminé et fervent adepte de l’entraînement, de la nutrition et de la santé en général, je me suis lancé en naturopathie en 2014 afin de partager ma passion et d’aider le plus grand nombre de personnes possibles dans leurs objectifs de santé. Je suis maintenant naturopathe agréé (ND.A.), membre de l’ANAQ; il s’agit de l’association de naturopathes la plus rigoureuse au Québec.

Danik Legault Naturopathe Mangez Vous Du Thym Et Du Romarin

Mangez-vous du thym et du romarin?

Voir l’étude (sur des rats) dans le Journal of Nutrition Metabolism: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6462344/ L’étude s’est concentrée sur la santé des os (ostéoporose). Les chercheurs ont donné une alimentation équilibrée, mais faible en calcium et additionnée de poudre de romarin et de poudre de thym. Le thym et romarin ont diminué de façon significative à perte osseuse. […]

Mangez-vous du thym et du romarin? Lire la suite »

Danik Legault Naturopathe Le Sucre (aliments Transformés) Et Nos Microbiotes

Le sucre (aliments transformés) et nos microbiotes

Voir l’étude d’avril 2020: https://www.mdpi.com/2072-6643/12/5/1348/htm L’alimentation transformée riche en sucre diminue la diversité de la flore intestinale, augmente les protéobactéries, mais diminue les bactéroïdes. C’est une signature d’un microbiote déséquilibré qui est associé aux maladies intestinales inflammatoires, mais également à toute sorte de désordres métaboliques et conditions chroniques. Cette signature du microbiote pourrait venir fragiliser

Le sucre (aliments transformés) et nos microbiotes Lire la suite »

Danik Legault Naturopathe Les Différents Paradigmes Face à La Perception Des Masques

Les différents paradigmes face à la perception des masques!

Suite de mon article d’hier qui est ici: https://www.facebook.com/DanikLegaultNDA/photos/a.144946245976527/979626089175201/?type=3&theater Plusieurs personnes ont de la misère comprendre comment les autres pensent lorsque c’est différent de notre raisonnement. C’est relativement simple à comprendre en fait. La réalité n’existe pas vraiment. Tout est une question de perceptions. C’est une phrase de Marcus Aurelius. Ce qui modifie nos perceptions est

Les différents paradigmes face à la perception des masques! Lire la suite »

Danik Legault Naturopathe Le Masque Est Rendu Un Sujet Plus Polarisant Que La Nutrition Et La Religion Additionnée Ensemble

Le masque est rendu un sujet plus polarisant que la nutrition et la religion additionnée ensemble

Un sujet plus polarisant que le fait de manger de la viande ou non. Plus polarisant que l’autisme. Les gens d’un côté comme de l’autre prennent ce sujet beaucoup trop au sérieux et les émotions montent beaucoup trop facilement. Les gens se traitent de noms et se divisent de façon épouvantable. J’en ai vu dire

Le masque est rendu un sujet plus polarisant que la nutrition et la religion additionnée ensemble Lire la suite »

Danik Legault Naturopathe Le Syndrôme Circadien

Le syndrôme circadien

Étude d’août 2019: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6851668/ Le déséquilibre du rythme circadien (horloges biologiques) est de plus en plus étudié. L’étude ici met l’accent sur son rôle dans le syndrome métabolique qui est caractérisé par de l’obésité, de la résistance à l’insuline et à un état inflammatoire pouvant être le précurseur aux maladies cardiovasculaires, diabète de type 2 et

Le syndrôme circadien Lire la suite »

Danik Legault Naturopathe Tu Sais Que Tu Vis Dans Un Monde à L'envers 9

Tu sais que tu vis dans un monde à l’envers quand…

On pense vraiment que nos symptômes sont des ennemis qui nous dérangent dans nos vies et que l’on devrait simplement les supprimer. #naturopathie #santé #médecinefonctionnelle #médecineintégrative #alimentation #alimentationsaine #habitudesdevie #vivrenaturellement #bio #nutrition #pertedepoids #nutritionsportive #bienêtre #bienmanger

Tu sais que tu vis dans un monde à l’envers quand… Lire la suite »

Danik Legault Naturopathe Pendant Ce Temps, On Perd Une Espèce Aux 20 Minutes (6e Grande Extinction)

Pendant ce temps, on perd une espèce aux 20 minutes (6e grande extinction)…

Nous ici, on fait un débat sur les masques concernant un virus saisonnier! On traite les autres de moutons ou de complotistes ou de peureux ou d’épais ou d’insouciant ou autres. Tous ceux qui n’ont pas la même opinion y passent! Autant d’un côté que de l’autre. Les médias et les gouvernements ajoutent de l’huile

Pendant ce temps, on perd une espèce aux 20 minutes (6e grande extinction)… Lire la suite »

Danik Legault Naturopathe Connaissez Vous La Charte D’épuisement Et De Renouvellement De L’institut Heartmath

Connaissez-vous la charte d’épuisement et de renouvellement de l’institut HeartMath?

Les émotions que l’on cultive peuvent influencer tout autour de nous (animaux, plantes, autres humains, bactéries, etc.) et nous-mêmes bien entendu. Les émotions ont également une fréquence énergétique. Voir mon article sur l’échelle de Hawkins et son livre Power vs Force: https://www.facebook.com/DanikLegaultNDA/photos/a.144946245976527/897450320726112/?type=3&theater Si la physique et la biologie quantiques est réelles, que tout est un/interconnecté

Connaissez-vous la charte d’épuisement et de renouvellement de l’institut HeartMath? Lire la suite »