Danik Legault

Déterminé et fervent adepte de l’entraînement, de la nutrition et de la santé en général, je me suis lancé en naturopathie en 2014 afin de partager ma passion et d’aider le plus grand nombre de personnes possibles dans leurs objectifs de santé. Je suis maintenant naturopathe agréé (ND.A.), membre de l’ANAQ; il s’agit de l’association de naturopathes la plus rigoureuse au Québec.

Danik Legault Naturopathe L'argent Mène Le Monde 2

L’argent mène le monde!

Voir l’étude de 2019: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0013935119305195 Du plomb retrouvé dans des racines de curcuma du Bangladesh. Ils font pousser une racine de piètre qualité et y ajoutent un colorant orange pour en vendre davantage. Le résultat est une quantité de plomb qui dépasse de 500 fois la norme. Aucune quantité de plomb n’est sécuritaire de toute […]

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Danik Legault Naturopathe Stress Psychologique Consommation De Fruits Et Légumes Et Rique De Maladies Cardiovasculaires

Stress psychologique, consommation de fruits et légumes et rique de maladies cardiovasculaires

Étude intéressante d’août 2019: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723435/ La relation entre le stress psychologique, les risques de maladies cardiovasculaires et la consommation de fruits et légumes En résumé :• Le stress augmente les chances de maladies cardiovasculaires• Le stress diminue la consommation totale, de même que la diversité de consommation de fruits et légumes qui à son tour

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Danik Legault Naturopathe La Consommation De Noix Inversement Associée Aux Cancers

La consommation de noix inversement associée aux cancers

Étude récente du 15 juin 2020: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7346045/ 15 g de noix par jour réduit le risque de cancer de 11 %. Les cancers qui ont l’association inverse aux noix les plus grandes sont les cancers du côlon, de l’estomac, du pancréas et des poumons. Si l’industrie pharmaceutique arrivait avec un médicament qui réduit les risques

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Danik Legault Naturopathe Le Pain Une Histoire D'amour

Le pain une histoire d’amour?

Voir l’étude du 9 mai 2020: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7278618/ Avant de parler de l’étude, je veux simplement mentionner que je remarque qu’une majorité de gens mangent trop de pain. Ça demeure un produit transformé et souvent de piètre qualité. C’est un aliment qui n’est pas hyper nutritif, contenant parfois beaucoup de pesticides (le glyphosate est utilisé à

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Danik Legault Naturopathe La Riboflavine La Vitamine Oubliée

La riboflavine! La vitamine oubliée?

Voir l’étude du 31 janvier 2020: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7037471/ La riboflavine est le nom de la vitamine B2. C’est une vitamine hydrosoluble, c’est-à-dire que l’on n’en accumule pas de grande quantité dans le corps et doit être consommé via notre nourriture de façon régulière afin de maintenant nos fonctions. L’imagine de l’article est la figure 2 dans

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Danik Legault Naturopathe Vous Connaissez La Cascade Trophique

Vous connaissez la cascade trophique?

Vous connaissez la cascade trophique? Ce petit vidéo est excellent (4 minutes 12) : comment les loups changent les rivières: https://www.facebook.com/117609792908/videos/2665435920383434 Voici la définition des cascades trophiques : En écologie, les cascades trophiques découlent d’interactions prédateur-proie qui affectent l’abondance, la biomasse ou la productivité de plus d’un niveau au sein d’un réseau trophique1. Cela se produit

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Danik Legault Naturopathe Aliments Antidépressifs

Aliments antidépressifs?

Étude hyper intéressante de 2018 sur la dépression en lien avec l’alimentation : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6147775/?fbclid=IwAR2IudPF-Q3FKesrPx4tekdviVklrfUZYXGwGtPAFYXs0RX1f2zYqwUMQqg Les auteurs ont identifié certains nutriments dans la littérature scientifique qui peuvent être en lien avec la dépression s’ils sont en carences ou déficiences. Voici ces nutriments :• Vitamine B9 (folate)• Omega3 (EPA et DHA)• Vitamine B12 (cobalamine)• Fer (hème)• Magnésium• Potassium• Sélénium•

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Danik Legault Naturopathe Peur

Peur

Comment peut-on combattre la peur? Je n’en ai aucune idée honnêtement. L’information est probablement l’une des façons. Une fois la crise derrière nous, il faut se poser la question pour laquelle nos journalistes ne font plus le travail de journaliste. C’est flagrant actuellement, mais c’est le cas depuis quelques décennies déjà. La peur est manipulée

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