Danik Legault

Déterminé et fervent adepte de l’entraînement, de la nutrition et de la santé en général, je me suis lancé en naturopathie en 2014 afin de partager ma passion et d’aider le plus grand nombre de personnes possibles dans leurs objectifs de santé. Je suis maintenant naturopathe agréé (ND.A.), membre de l’ANAQ; il s’agit de l’association de naturopathes la plus rigoureuse au Québec.

Danik Legault Naturopathe Carences Nutritionnelles Possibles Causées Par Les Antidépresseurs

Carences nutritionnelles possibles causées par les antidépresseurs!

Voir l’étude de 2018 ici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5874849/ Ceci est le troisième d’une série de petits articles sur les carences nutritionnelles que peut provoquer la médication. Le premier est ici : https://www.facebook.com/…/a.14494624…/1030430624094747/Le deuxième est ici : https://www.facebook.com/…/a.14494624…/1030982974039512/ On sait que la plupart des médications peuvent donner du travail supplémentaire à notre foie, diminuer la diversité de la flore intestinale […]

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Danik Legault Naturopathe Lien Entre Les Allergies Et Le Rythme Circadien

Lien entre les allergies et le rythme circadien!

Nous entendons de plus en plus parler du rythme circadien. Les études à ce sujet explosent. Voir celle-ci du 12 juin 2020 dans Frontiers in Immunology: https://www.frontiersin.org/…/10…/fimmu.2020.01237/full Tout fonctionne en cycle! Nos hormones, mais également les saisons, les cycles jours/nuits. Tout ce qui existe émet des ondes électromagnétiques qui oscillent en cycle, c’est le cas

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Danik Legault Naturopathe Tu Sais Que Tu Vis Dans Un Monde à L'envers Quand 3

Tu sais que tu vis dans un monde à l’envers quand…

Quand les études démontrent que plus la carence en vitamine D est grande, plus les chances de développer des symptômes plus importants reliés au Sars-Cov-2, mais que la santé publique l’ignore complètement. #onnepeutpasnégocieraveclanature #naturopathie #santé #médecinefonctionnelle #médecineintégrative #alimentation #alimentationsaine #habitudesdevie #vivrenaturellement #bio #nutrition #pertedepoids #nutritionsportive #bienêtre #bienmanger

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Danik Legault Naturopathe Comment Vont Vos 4 éléments

Comment vont vos 4 éléments?

Voir l’étude dans Frontiers in Psychiatry du 24 avril 2019: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6491965/ Les 4 éléments remontent au temps d’Hippocrate et Galen :1. Mélancolique (Terre/sec)2. Optimiste (Air/froid)3. Cholérique (Feux/chaud)4. Flegmatique (Eau/humidité) Des versions de ces 4 éléments existent toujours aujourd’hui et utiliser depuis longtemps en médecine ayurvédique et chinoise traditionnelle. Le but étant d’avoir un équilibre entre

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Danik Legault Naturopathe Le Pouvoir Dans La Vitamine D Dans Le Traitement Du Covid 19

Le pouvoir dans la vitamine D dans le traitement du Covid-19!

Voir l’étude du 29 août 2020: https://www.sciencedirect.com/…/pii/S0960076020302764… Ils ont étudié 76 patients qui sont arrivés à l’hôpital avec des symptômes importants de Covid-19 assez pour être gardés à l’hôpital. Tous ont reçu le traitement classique selon l’étude d’hydroxychloroquine et d’azithromycin. 50 des 76 patients ont reçu également de la vitamine D de façon aléatoire. Voici

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Danik Legault Naturopathe L'arsenic Dans Le Riz

L’arsenic dans le riz

Voir l’étude du 1er juillet 2020 dans Ecotoxicology and Environmental Safety: https://www.sciencedirect.com/…/pii/S0147651320304401 L’arsenic comme d’autres métaux lourds est classé (comme d’autres métaux lourds) comme cancérogène. Ça peut venir affecter le fonctionnement même de nos cellules alors pourrait jouer un rôle sur l’ensemble des conditions chroniques. Certains grains, dont le riz qui est cultivé dans des

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Danik Legault Naturopathe Les Petits Fruits Augmentent Les Performances Cognitives Jusqu'à 6 H Après La Consommation

Les petits fruits augmentent les performances cognitives jusqu’à 6 h après la consommation!

Voir l’étude du 6 novembre 2019 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6893475/ Un groupe a reçu 400ml d’un smoothie contenant 75 g de fraises, de bleuets, de framboises et de mûres pour un total de 14.3 g de flavonoïdes Le groupe placébo a reçu 341 ml d’eau, 11.6 g de fructose, 10.0 g de glucose et 37.4 g de vitamine

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Danik Legault Naturopathe Les Pouvoirs Médicinaux Du Miel

Les pouvoirs médicinaux du miel

Voir l’étude de 2018 dans Oxidative Medicine and Cellular Longevity: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5822819/ Le miel peut accélérer la guérison des plaies (appliqué directement sur la peau), a des bienfaits antiinflammatoire, antibactérien, antilevure, antiviral, anticancer et démontre même des effets positifs sur la glycémie (la gestion des sucres), c’est tout de même surprenant. Le miel aide à moduler

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