Carences en magnésium chez les personnes plus âgées!
Voir l’étude publiée le 31 décembre 2020 : https://www.mdpi.com/2072-6643/13/1/139/htm L’article est très bien fait, détaillé et référence quelques 230 études. Ils mentionnent qu’environ 63 % à 66 % des personnes âgées de plus de 70 ans sont à risques de malnutrition. Une malnutrition qui vient augmenter la fragilité (au sens large). J’aime bien aussi le graphique de l’étude que j’ai mise en photo de l’article qui illustre qu’une carence en magnésium créer des dysfonctions endothéliales, du stress oxydatif, de l’inflammation chronique, de la résistance à l’insuline qui créer de l’hypertension, mais également un environnement métabolique qui les rend plus à risques.