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mai 2020

Danik Legault Naturopathe Ouverture Des Consultations En Personne à Partir De Lundi Le 1er Juin

Ouverture des consultations en personne à partir de lundi le 1er juin!

Autres, Blogue /

Pour ceux qui sont déjà actifs et qui aimerais réserver leurs suivis, simplement le faire via le calendrier en ligne ici: https://danik.youcanbook.me/ Si cela fait plus d’un an ou que l’on ne s’est jamais rencontré, je suggère de me contacter via courriel au [email protected] avant de prendre rendez-vous. Bien qu’il est possible de continuer les […]

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Danik Legault Naturopathe En Naturopathie, Nous Croyons En L'intelligence De La Nature

En naturopathie, nous croyons en l’intelligence de la nature!

Blogue, Environnement /

L’un des langages de la nature est le silence! Débutons par écouter ou observer ou ressentir le silence #onnepeutpasnégocieraveclanature #naturopathie #santé #médecinefonctionnelle #médecineintégrative #alimentation #alimentationsaine #habitudesdevie #vivrenaturellement #bio #nutrition #pertedepoids #nutritionsportive #bienêtre #bienmanger

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Danik Legault Naturopathe La Chrononutrition

La chrononutrition!

Blogue, Nutrition /

Voir l’étude du 12 mars 2020 dans Nutrients: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7146439/ La chrononutrition est l’étude de l’alimentation (et de la santé) en lien avec notre rythme circadien. Tout fonctionne en cycle : Le cortisol monte de façon importante le matin à l’intérieur de 30 minutes et doit redescendre au courant de la journée afin d’être assez bas

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Danik Legault Naturopathe Alimentation Et Déclin Cognitif

Alimentation et déclin cognitif

Blogue, Nutrition /

Étude sur la comparaison de l’alimentation méditerranéenne à l’alimentation cétogène sur le déclin cognitif. Étude récente du 28 février 2020: https://www.mdpi.com/2072-6643/12/4/1019/htm L’alzheimer et autre démence sont les conditions qui semblent contribuer le plus au déclin cognitif accéléré. Un phénomène de plus en présent dans la vie moderne. Les deux types d’alimentations semblent avoir des mécanismes

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Danik Legault Naturopathe Un Virus Est En Général Entre 17 Et 400 Nanomètres

Un virus est en général entre 17 et 400 nanomètres!

Blogue, COVID-19 /

Étude sur la comparaison de l’alimentation méditerranéenne à l’alimentation cétogène sur le déclin cognitif. Étude récente du 28 février 2020: https://www.mdpi.com/2072-6643/12/4/1019/htm L’alzheimer et autre démence sont les conditions qui semblent contribuer le plus au déclin cognitif accéléré. Un phénomène de plus en présent dans la vie moderne. Les deux types d’alimentations semblent avoir des mécanismes

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Danik Legault Naturopathe Le Pouvoir Des épices

Le pouvoir des épices!

Blogue, Nutrition /

Étude intéressante du 25 mars 2020 dans The Journal of Nutrition: https://academic.oup.com/…/10.1093/jn/nxaa063/5811497… Il est important de noter que les gens de l’étude étaient en surpoids, a risque de maladies cardiovasculaires et il y avait seulement 12 personnes dans l’étude. Ce n’est pas la première étude qui le démontre. Lorsque l’on mange un repas élevé en

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Danik Legault Naturopathe Est Ce Qu'il Y En A Vraiment Encore Qui Pense Que L'alimentation, La Supplémentation Et Les Habitudes De Vie N'ont Pas D'impact Sur L'immunité

Est-ce qu’il y en a vraiment encore qui pense que l’alimentation, la supplémentation et les habitudes de vie n’ont pas d’impact sur l’immunité?

Blogue, Habitudes de vie, Nutrition /

Je me dis : bof! J’en ai assez parlé! Mais bon, en voici une autre. Revue de Philip Calder dans BMJ du 30 avril 2020: https://nutrition.bmj.com/…/05/20/bmjnph-2020-000085… Il mentionne les nutriments que vous avez tous déjà entendus, mais également le lien avec la dysbiose intestinale. L’alimentation est au centre de tout ça bien entendu. Il mentionne

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Danik Legault Naturopathe Interaction Entre Les Flavonoïdes Et Notre Microbiote Pour Favoriser Une Bonne Réponse Immunitaire

Interaction entre les flavonoïdes et notre microbiote pour favoriser une bonne réponse immunitaire

Blogue, Microbiote /

Voir l’étude de 2017 ici (étude sur les souris): https://science.sciencemag.org/content/357/6350/498 Il y a plus de 4000 flavonoïdes qui ont été identifiés dans les fruits et légumes. Ces flavonoïdes interagissent avec nos bactéries intestinales pour notre bien. Nos bactéries vont alors produisent certains métabolites qui influence notre santé, notre homéostasie nutritionnelle, notre dépense énergétique, notre immunité,

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On ne peut pas négocier avec la nature

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