janvier 2020

Danik Legault Naturopathe Des Champignons Contre La Dépression

Des champignons contre la dépression?

Nouvelle étude du 16 janvier 2020: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31941394 La psilocybine (champignons) réduit la rumination reliée à la dépression via des changements dans l’amygdale et le cortex frontal. Les agents psychédéliques semblent l’avenir pour le traitement des maladies mentales : Dépression, anxiété, bipolarité, choc post-traumatique, dépendances, etc. plusieurs de ses plantes semblent même aller à la source […]

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Danik Legault Naturopathe Ail, Oignon, Vin Et Bile De Vache

Ail, oignon, vin et bile de vache!

On a tendance à penser que la médecine moderne est tellement avancée! Pourtant, Christina Lee à découvert dans le Bald’s Leechbook une « potion magique » capable de tuer nos fameuses superbactéries. La nature s’adapte et certaines bactéries se sont adaptées aux antibiotiques bien entendu. Certaines d’entre elles sont maintenant nommées des superbactéries. Le Bald’s

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Danik Legault Naturopathe Le Kale C'est Oui

Le kale c’est oui!

Le kale (aussi appelé chou frisé ou chou kale) c’est OUI!!! End of story L’histoire des goitrogènes n’est pas nécessairement fausse, mais probablement exagérée. La plupart des gens ne mangent pas assez de végétaux. Mangez-en cuit ou cru, mais mangez-en. Les feuillus verts et les crucifères comme la Kale sont parmi les éléments les plus

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Danik Legault Naturopathe L'importance Du Stress Prénatal Sur Le Développement Du Bébé

L’importance du stress prénatal sur le développement du bébé!

Le projet verglas, est-ce que ça vous dit quelque chose? C’est l’étude faite au Québec (Université McGill, Douglas, etc.) suite à la fameuse tempête du verglas en Montérégie en 1998. Ce n’est pas quelque chose de nouveau, mais c’est bien de souligner les études faites ici et je me suis aperçu que plusieurs personnes n’étaient

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Danik Legault Naturopathe Suggestion De Lecture

Tout ce que nous entendons est une option, pas un fait. Tout ce que nous voyons est une perspective, pas la vérité.

Tout est une question de perspective! La vérité pure n’existe pas ou très peu. J’écris ses paroles en pensant au domaine de la santé et de l’alimentation bien entendu. On aime tous penser que l’on connait des choses, mais en réalité, on en connaît très peu. On vit pourtant à l’ère de l’information, mais il

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Danik Legault Naturopathe La Supplémentation En Quercétine Diminue La Pression Artérielle Et Améliore Le Bilan Lipidique

La supplémentation en quercétine diminue la pression artérielle et améliore le bilan lipidique

Étude du 6 janvier 2020 dans Nutrition Reviews: https://academic.oup.com/…/10.1093/nutrit/nuz071/5697189 C’est l’analyse de 17 études randomisées (RCT) comprenant un total de 896 participants. Diminution de la pression artérielle d’environ 3 points et amélioration du profil lipidique (HDL, LDL-C et triglycérides. Aucun effet notable sur le contrôle de la glycémie par contre! La quercétine est un phytonutriments

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Danik Legault Naturopathe La Vitamine C Va Bien Au Delà De La Prévention Du Rhume

La vitamine C va bien au-delà de la prévention du rhume!

La vitamine C est tellement importante chez les mammifères que la plupart peuvent la produise eux-mêmes. Les humains avaient cette capacité autrefois. Notre corps aurait mis cette habileté de côté puisque l’on mangeait énormément de végétaux et que ce n’était plus une nécessité. C’est une mutation du gène GLO (gulonolactone oxydase). Bien que l’on ne

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