Danik Legault
Naturopathe
La neuroplasticité négative existe!
La neuroplasticité est la capacité de notre cerveau à faire de nouvelle connexion neuronale afin d’être plus efficace à une certaine tâche. C’est la raison pour laquelle nous pouvons nous améliorer à certains sports par exemple si on se pratique, répète e ...
La Dopamine
On a tendance à penser que la motivation est totalement dépendante de nous, que nous avons seulement à se motiver, se botter les fesses et que si c’est difficile, c’est simplement nous qui manquons de volonté. Pourtant, une partie de votre motivation dépe ...
La dominance œstrogénique!
Lorsqu’on parle de déséquilibre hormonal, la dominance œstrogénique est probablement en haut de liste. Des niveaux élevés de stress physique, chimique et émotionnel peuvent mener à une condition qu’on appelle la dominance œstrogénique. C’est en fait un d ...
Brouillard mental!
Le brouillard mental serait défini par le fait d’avoir une fonction cognitive moins qu’optimale. On parle ici de mémoire, mais également d’attention, de concentration de rapidité du cerveau et de capacité d’apprendre de nouvelles choses. Ces fonctions so ...
Notre alimentation contient certains éléments qu’on dit hydrosolubles et d’autres qu’on dit liposolubles
Notre alimentation contient certains éléments qu’on dit hydrosolubles (soluble dans l’eau) et d’autres qu’on dit liposolubles (soluble dans le gras). La présence de gras va donc aider l’absorption des éléments liposolubles. Les plus connus sont les vitam ...
Sauvez 15.4 années !
C’est 15.4 ans qu’on laisse sur la table si nous ne sommes pas en mesure de bien gérer nos stress. Nos ont plusieurs formes : mécanique, toxines, nutritionnelles, mentales/émotionnelles, infections, etc.#rakowski
Le Glutathione
Info de Dr. Hyman! Le glutathion est notre antioxydant no.1. Il est tellement important que le corps ne prend pas de chance qu’il puisse en manquer venant de l’extérieur alors, il le fabrique lui-même. Le glutathion est également une partie importante de ...
Une once de prévention vaut une livre de cure
Notre système n’investit rien en prévention et ensuite on se demande pourquoi c’est trou sans fond. Le but est de « patcher » le bobo juste assez pour qu’on se sente mieux, mais pas trop parce qu’un client à vie c’est rentable. Pourtant, Benjamin l’avait ...
Notre vie ne s’améliore pas par chance, mais par le changement
Notre vie ne s’améliore pas par chance, mais par le changement et notre santé fait partie de notre vie. J’ajouterais donc que notre santé ne s’améliorera pas par chance et que si elle se détériore, ce n’est probablement pas par malchance. À chaque fois ...