Naturopathe
C’est un système de communication délicat qui s’occupe de maintenir votre taux de sucre, vos hormones, votre humeur, votre rythme circadien (cycle éveil/sommeil), votre métabolisme et des centaines d’autres fonctions.
Le stress est un facteur important contribuant aux maladies chroniques qui affecte tout le monde aujourd’hui.
Le corps humain est fait pour bouger beaucoup à basse intensité et non de rester assis pendant 8 h et se défoncer au gym pendant 1 h pour compenser.
« Un peu de tout avec modération » serait vraiment une stratégie optimale s’il n’y avait pas d’aliments transformés.
La cannelle est une des épices les plus riches en antioxydants.