C’est un vidéo de 60 minutes qui vaut chaque minute de notre temps et beaucoup plus utile que d’écouter TVA, Radio-Canada ou Paul Arcand.
Voir le vidéo ici. C’est le premier sur la page: https://vimeo.com/drvasquez
A son habitude Dr Vasquez écorche le paradigme actuel de la médecine et de l’industrie pharmaceutique avec politesse, mais de façon directe à la fois. Il est excellent.
Le modèle est divisé en 4 parties :
1. Prévenir le virus et l’attaquer directement
2. L’empêcher de se reproduire
3. Supporter l’immunité
4. Supporter la santé cellulaire et de l’organisme en entier
Ses recommandations :
1. Alimentation à base d’aliments non transformés qui contrôle la glycémie. Une bonne multivitamine. Assez de protéine, beaucoup de plantes. Vitamine C et peut être le resvératrol
2. Supplémentation spécifique : Vitamine D, vitamine A, zinc, sélénium, NAC, extrait de réglisse
Le sommeil est HYPER important pour l’immunité de même que l’équilibre de notre microbiote et notre capacité à absorber l’ensemble de nos stresseurs.
Tous les détails dans le vidéo. À écouter!
Vidéo de 60 minutes ici: https://vimeo.com/drvasquez
Voir également le livre Antiviral nutrition: https://www.amazon.ca/…/Ale…/dp/B00OPDQG4W/ref=sr_1_1…
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