Les 2 phrases classiques que l’on entend tout le temps :
« Moi je mange bien »
L’alimentation parfaite n’existe pas et c’est toujours possible de l’améliorer si l’on pense que c’est une bonne idée. Nous vivons également dans un monde moderne ou la nourriture n’est plus tout à fait ce qu’elle était et la charge allostatique (l’ensemble des stress) semble augmenter dans le temps (stress mental, toxines, pollutions, diversité microbienne en baisse, etc.). Ça peut donc parfois demander certains ajustements.
On a tendance également souvent à se comparer à la « normalité » autour de nous, mais ce n’est malheureusement pas un bon point de comparaison.
Manger bien et manger adapté à ses besoins est également deux choses qui peuvent avoir certaines différences à certains niveaux. L’alimentation unique parfaite et pour tout le monde n’existe pas.
Donc, après plusieurs années, je remarque que tout le monde me dit « moi je mange bien » et c’est rarement le cas. C’est la raison que vous ne me verrez jamais affirmer que je mange bien.
La santé va également bien au-delà de l’alimentation. Je rencontre aussi certaines personnes qui s’alimentent bien et que c’est relativement bien adapté pour eux également, mais qui ne se sentent pas toujours bien, mais continue de chercher des réponses dans l’alimentation ou la supplémentation quand la réponse est probablement ailleurs ou qu’il faut fouiller plus loin. La santé est donc plus que l’alimentation ou le nouveau supplément à la mode.
« J’ai tout essayé »
Si ça ne fonctionne pas bien pour quelqu’un actuellement, c’est parce que cette personne n’a pas « tout essayé » même si cette personne y travaille depuis 15 ans et à vue 20 professionnels différents dans toute sorte de sphères, ça ne change rien.
C’est très rare, voire impossible d’avoir tout essayé. C’est également très difficile de savoir ce qu’on ne sait pas et c’est ce qui peut donner cette impression.
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