Voir l’étude de 2018 ici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5874849/
Ceci est le cinquième d’une série de petits articles sur les carences nutritionnelles que peut provoquer la médica-tion. Ceux couverts actuellement sont les antihypertenseurs, les antidépresseurs, les bronchodilatateurs ainsi que les pilules contraceptives :
• Le premier : https://www.facebook.com/…/a.144946245…/1030430624094747
• Le deuxième : https://www.facebook.com/…/a.144946245…/1030982974039512
• Le troisième : https://www.facebook.com/…/a.14494624…/1034166970387779/
• Le quatrième : https://www.facebook.com/…/a.14494624…/1035772420227234/
On sait que la plupart des médications peuvent donner du travail supplémentaire à notre foie, diminuer la diver-sité de la flore intestinale et créer des carences nutritionnelles.
Les statines sont utilisées afin de diminuer le cholestérol.
Les carences les plus probables selon l’étude sont le magnésium et certaines vitamines du groupe B :
• CoQ10
• Vitamine D
• Vitamine E
• Bêta-Carotène
Le corps a bien entendu besoin de l’ensemble des vitamines, minéraux afin de fonctionner à son plein potentiel.
Le CoQ10 est un problème parfois majeur dans ce cas-ci. Le CoQ10 protège justement contre les maladies car-diovasculaires, mais est important également pour nos mitochondries. Certains vont se plaindre de manque d’énergie, de douleurs musculaires, d’intolérances à l’activité physique, etc.
Si vous prenez une statine, je suggère d’ajouter automatiquement du CoQ10 en supplémentation. 100 à 200 mg, une fois par jour d’un supplément de bonne qualité.
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N.B. Ceci n’est pas une invitation à cesser votre médication bien entendu. Toujours consulter votre médecin.
