Un probiotique est défini comme une préparation qui contient une ou plusieurs bactéries ont été étudiée afin d’avoir des bienfaits sur la santé humaine. On pourrait même inclure certains parasites, virus et levures et c’est l’ensemble que l’on nomme notre microbiome. La définition de probiotique pourrait même être encore plus large. Pro veut dire bénéfique et biotique vient de mot grec « biotikos » qui veut dire « de la vie ». Probiotique pourrait donc vouloir dire : bénéfique pour la vie. Ils ont plusieurs façons d’avoir des bienfaits pour nous, mais l’un des mécanismes principaux est de créer un

Voici la mise à jour de l’étude chinoise sur les observations entre les symptômes intestinaux et la sévérité du Covid-19: https://journals.lww.com/…/COVID_Digestive_Symptoms_AJG… 50 % des gens admis à l’hôpital pour le Covid-19 ont des symptômes intestinaux pouvant donner des indices sur un potentiel déséquilibre de la flore intestinale. Notre flore est directement reliée à notre immunité et à nos niveaux d’inflammation. Ces gens avec des symptômes intestinaux ont tendance à avoir des conséquences du Covid-19 plus important et intense que les autres. Ces personnes prennent aussi plus de temps à s’en remettre. L’importance de votre microbiote! Je n’ai pas fait de

Voir l’étude publiée hier (9 mars 2020) dans Nature Metabolism. L’étude a été faite ici à l’Université Laval ici à Québec: https://www.nature.com/articles/s42255-020-0178-9 L’hypothèse de l’équipe de Laval est qu’il y aurait translocation des bactéries à travers la barrière intestinale qui déclencherait un état inflammatoire. Le lien entre le microbiote, l’obésité, la résistance à l’insuline, l’inflammation, etc. est déjà bien établi tout de même. Il y a un lien inflammatoire avec tout ce qui est chronique et comme 70 % de notre immunité se retrouve autour du système digestif, c’est logique de regarder de ce côté en premier. C’est probablement un

On parle du fameux syndrome de l’intestin irritable à Radio-Canada. Voir l’extrait ici: https://ici.radio-canada.ca/…/intestin-douleur… Voici quelques notes rapides : Le SII (syndrome de l’intestin irritable) n’est pas une maladie (mais cela peut dépendre de notre définition), mais plutôt une collection de symptômes intestinaux qui peuvent varier d’une personne à l’autre. Vous allez bien entendu chez le médecin qui va faire son investigation : Analyse sanguine, analyse d’urine, de selles, colonoscopie, etc. S’il n’y a rien de visible, il dira probablement que c’est le SII. Le SII est donc déclaré lorsque la médecine ne trouve rien, mais que la personne se

Voir l’article du 31 janvier 2020 ici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6996528/ Fasano est un pionnier en recherche sur le gluten, la maladie cœliaque et l’hyperperméabilité intestinale en général. Plusieurs facteurs dans l’environnement moderne créer non seulement un plus grand nombre de dysbiose intestinal (déséquilibre de la flore), mais également une perte de diversité de génération en génération. Ce phénomène a déjà été mentionné sur la page. Voir l’hypothèse de l’hygiène pour ceux que ça intéresse. Plus de détails ici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6996528/ La dysbiose créer une augmentation de la zonuline qui règle l’intégrité de nos barrières. Ceci permet a certaines toxines de passer du lumen

L’alimentation transformée riche en sucre diminue la diversité de la flore intestinale, augmente les protéobactéries, mais diminue les bactéroïdes.

Le corps ne fait qu’un! Les cellules communique entres elles via la matrice extra-cellulaire. Nos mitochondries communiquent avec notre microbiote. Le même sang circule partout. Les cellules captent tous les mêmes signaux. C’est donc impossible pour le système nerveux d’envoyer des signaux de « survie » au cerveau par exemple et des signaux de « croissance » pour le reste du corps. It’s ONE thing. #onnepeutpasnégocieraveclanature #naturopathie #santé #médecinefonctionnelle #médecineintégrative #alimentation #alimentationsaine #habitudesdevie #vivrenaturellement #bio #nutrition #pertedepoids #nutritionsportive #bienêtre #bienmanger

On a tendance à penser que la médecine moderne est tellement avancée! Pourtant, Christina Lee à découvert dans le Bald’s Leechbook une « potion magique » capable de tuer nos fameuses superbactéries. La nature s’adapte et certaines bactéries se sont adaptées aux antibiotiques bien entendu. Certaines d’entre elles sont maintenant nommées des superbactéries. Le Bald’s Leechbook est l’un des plus vieux livres de médecines qui existent. Il a été écrit il y a plus de 1000 ans. La portion magique est de l’ail, des oignons, du vin et de la bile de vache. Ça tue 99.9 % des superbactéries, dont

Est-ce possible que l’équilibre de notre microbiote puisse avoir un impact sur l’arthrose dans nos genoux? La réponse est probablement selon cette étude du 25 octobre 2019 dans Nature: https://www.nature.com/articles/s41467-019-12873-4.pdf Il y a du moins une association forte entre le nombre de bactéries de la famille des Streptococcus et les symptômes de douleurs dues à l’arthrose des genoux. Les auteurs de la recherche ont également retiré les gens qui prenaient des anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène, etc.) et des inhibiteurs de la pompe à proton (antiacide) qui sont deux catégories de médications reconnues pour déséquilibrer notre microbiote et/ou créé de l’hyperperméabilité