Philosophie

 

Vous êtes unique et différent! Vos gênes, vos habitudes alimentaires, vos expériences, vos objectifs sont uniques c’est 20160524Danik9320pourquoi vous avez besoin d’une approche personnalisée.

Ma philosophie est basée sur l’optimisation de la santé avant tout. Votre santé passe par une alimentation basée sur des aliments sains et non transformés. Elle passe également par l’activité physique et un repos suffisant permettant une bonne récupération. Elle provient d’aliments d’air, d’eau et d’un sommeil de bonne qualité. Finalement, elle vient également d’une vie ou vous profitez de vos passions et d’une vie qui vous apporte un profond sens de l’accomplissement.

La santé est une condition normale des êtres vivants. Nous sommes faits pour vivre en santé. Celle-ci est le résultat du fonctionnement correct de tous nos organes et systèmes. Il est aussi naturel pour les êtres vivants de jouir de la santé, qu’il est naturel que le soleil se lève chaque matin et se couche chaque soir. On doit assurer à chaque cellule de notre organisme une nutrition adéquate et une élimination suffisante afin de connaître une santé florissante nous permettant d’apprécier la vie à son maximum.

Après une analyse complète de votre situation actuelle, je serai en mesure de vous concocter une planification alimentaire de départ personnalisé selon vos objectifs, vos goûts, votre niveau actuel, votre emploi du temps, vos entraînements s’il y a lieu. Par la suite, des suivis nous permettront d’évaluer votre progression vers vos objectifs et de faire évoluer votre planification de départ dans le temps afin d’assurer votre succès et votre autonomie nutritionnelle.

L’époque des diètes (je déteste ce mot) où l’on pèse nos aliments est bel et bien révolue. Aucun sentiment de privation n’est nécessaire. Je vous propose plutôt une rééducation alimentaire qui doit demeurer facile, plaisante et que vous pourrez maintenir à long terme une fois vos objectifs atteints, c’est mon souhait.

Vous êtes la personne qui vous connaît le mieux, vous serez le capitaine du bateau. Vous dictez donc la direction et l’allure. Mon rôle est d’être le guide, le facilitateur, le coach.